Предыдущая публикация
Как выпускнику провести вечер перед экзаменом: советы психолога
Уже 23 мая пройдет ЕГЭ по литературе, химии и географии. Следующий экзамен – русский язык, 28 мая. То, как школьник проведёт вечер и ночь перед экзаменом, может повлиять на результат. Советы выпускникам и родителям дала эксперт федерального портала «Российское образование» Марьяна Безруких.
– Не нужно посвящать весь последний день и ночь перед экзаменом изучению материала. Важно отдохнуть и «переключиться».
– Вечером перед экзаменом желательно прогуляться, расслабиться, послушать любимую музыку или посмотреть фильм, чтобы разгрузить мозг и хорошо выспаться.
– Стоит подготовить всё необходимое для экзамена с вечера: от канцелярии до одежды. Это избавит школьника от суеты и спешки с утра.
– Накануне экзамена не нужно обсуждать с друзьями или родителями негативные варианты сдачи или «страшные» последствия.
Следующая публикация
Нет комментариев