ШТАНГА СПОСОБНА ЗАМЕНИТЬ АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Оказывается, заряд позитивных эмоций можно получить как следует потягав штангу. Как это работает?
.
1. Долгие интенсивные тренировки — это серьезный стресс для организма. И стресс этот приводит в итоге к повышенной выработке соответствующего гормона — кортизола.
.
2. Кортизол стимулирует выработку анандамида — вещества, действующего в мозгу на те же рецепторы, что и содержащийся в некоторых наркотических веществах тетрагидроканнабиол.
.
3. Под действием анандамида организм начинает вырабатывать белок с непроизносимым названием «нейротропный фактор мозга» — мощнейший естественный антидепрессант.
.
#tobe_fit #tobe_muscle #антишейкер