🎾 Массаж стоп с теннисным мячом.

❓ Что это дает:
✅ Стимулирование биологически активных точек стопы, которые отвечают за различные органы и системы в теле.
✅ Расслабляет мышцы, что улучшает отток крови и лимфы от ног.
✅ Форсирует более правильную позицию стопы, что влияет на походку и все выше расположенные суставы включая позвоночник.
⚠ Как делать:
Встаньте на мяч стопой и найдите болезненную точку, начинайте потихоньку переносить вес тела на эту точку до терпимой боли. Так проминайте каждую точку #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #Меди