Неделя сохранения психического здоровья

С 6 по 12 октября мы отмечаем Неделю сохранения психического здоровья — время, когда мы можем уделить особое внимание своему внутреннему состоянию и поддержать друг друга.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более миллиарда человек в мире страдают психическими расстройствами. Самые распространённые проблемы: тревожные и депрессивные расстройства. Они затрагивают людей всех возрастов и социальных групп.
Психическое здоровье играет ключевую роль в общей жизнедеятельности человека. Оно влияет на:
✅Физическое здоровье
Психические расстройства могут приводить к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые.
✅Межличностные отношения
Проблемы с психическим здоровьем часто затрудняют коммуникацию и взаимодействие с окружающими.
✅Рабочую продуктивность
Люди, не умеющие управлять своими эмоциями, могут испытывать сложности в работе.
Поэтому забота о психическом здоровье крайне важна! Помните, что это нормально — обращаться за помощью и говорить о своих чувствах.
По информации комитета здравоохранения администрации города Тюмени