☀В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова".

Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Ингредиенты:
взять по 500 г
☀ изюма,
☀кураги,
☀инжира,
☀ чернослива без косточек,
☀ грецких орехов и
☀1 лимон с кожурой.
Способ приготовления:
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам. Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Приятного аппетита ;)