Советы от укачивания в транспорте

⃣ Старайтесь не садиться в машину на голодный желудок или когда вы слишком много съели. ⃣ Во время движения не смотрите в экран гаджетов и не читайте книгу. ⃣ Избегайте любых ароматизаторов: парфюм, лак для волос, антиперспирант, освежитель воздуха в машине. Исключением может быть эфирное масло лимона, лайма, мяты. ⃣ Старайтесь не садиться в машину на голодный желудок или когда вы слишком много съели. ⃣ От тошноты хорошо помогает вода с имбирем и лимоном, только не пейте большими глотками. ⃣ Если вы начинаете испытывать симптомы укачивания, попробуйте прикусывать первый сустав большого пальца с интервалом примерно в 15 секунд. Нервы первого сустава большого пальца соединены с нервами глаз и ушей. ⃣ Массаж акупунктурной точки Нэй-Гуань также может облегчить приступ тошноты. Существуют специальные браслеты от укачивания, стимулируюшие эту точку.