🤼‍♂ Контрмеры против выседа противника в ММА | Борьба в партере | Контроль противника и контратака

Как контратаковать после прохода в ноги, контроль противника, а также смена позиции. Продолжаем разбирать борьбу в партере для ММА. Урок будет также полезен всем, кто интересуется грэпплингом или вольной борьбой 👍🏻