Почему говорят, что нельзя пить зеленый чай после еды

Специалисты не советуют пить зеленый чай сразу же после еды. Любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации ферментов. В результате замедляется пищеварение, поэтому лучше пить зеленый чай через 20–30 минут после еды.
Конечно же, людям, чувствительным к кофеину, следует пить зеленый чай умеренно. Особенно вечером или натощак. Однако здесь стоит прислушиваться к себе. Чувствуешь себя хорошо — значит чай тебе подходит. В целом зеленый чай — это настоящий кладезь полезных веществ, которые помогают нам повысить тонус, оставаться здоровыми и молодыми.
Приятного чаепития