Мёд с творогом

Что вкусного съесть на завтрак, если Вы придерживаетесь здорового питания, и бутерброд с колбасой с утра пораньше- не Ваш вариант?
Попробуйте хотя бы иногда завтракать творогом с мёдом. Это полезное блюдо насытит организм необходимыми белками, жирами и углеводами, и подарит заряд энергии.
Вы на диете? Используйте обезжиренный творог, но не бойтесь добавлять туда мёд.
Учеными доказано, что углеводы способны поменять качество усвоения пищи.
Мёд, с содержащейся в нем глюкозой "обманет" мозг, и даст сигнал того, что завтрак был сытным. А творог, в свою очередь, насытит организм полезными белками.
Вот такие медовые хитрости!
Хорошего Вам дня!