Фестиваль лодок драконов, прошедший в Китае с 31 мая по 2 июня, является началом жаркого лета и чрезвычайно важен для здоровья человека.

Древние говорили: “В этот период небеса и земля встречаются в мире, а яд и зло размножаются.”
Повышается температура, усиливаются дожди, тепло и влажность обмениваются паром, размножаются комары и мошки, бактерии и вирусы размножаются быстрее, легко вызвая различные заболевания.
Поэтому этот период называют “ядовитым”.
В это время, внутренние органы относительно холодные и функция селезенки и желудка ослаблена.
‼️Девять дней в этом сезоне - 31 мая, 1,2 июня, потом 9,10,11 и 21,22,23 июня - называются “Девятью ядовитыми днями”.
Это золотой период для устранения холода, осушения и кондиционирования организма.
Если иммунная функция организма снижена, то при проникновении патогена часто возникают диарея, рвота, боли в животе и другие сопутствующие симптомы, вызывающие различные желудочно-кишечные заболевания.
Пиво и шашлыки стали “стандартом” летних вечеров для многих людей. Напомните всем, что наслаждаться вкусной едой нужно в умеренных количествах, иначе это легко вызовет острый панкреатит. Распространенными причинами являются переедание, заболевания желчевыводящих путей, гиперлипидемия и злоупотребление алкоголем. При появлении боли в животе, тошноты, рвоты, повышения температуры и других симптомов, сходных с острым панкреатитом, вам следует немедленно обратиться в больницу для обследования и лечения.
Пациентам с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями необходимо избегать чрезмерного потоотделения, поскольку это может привести к уменьшению объема крови в организме, кровь становится липкой, что увеличивает риск закупорки сердечно-сосудистых и цереброваскулярных сосудов.
В этот период обостряется кожные заболевания, экзема, волдыри и зуд - многие люди чувствуют дискомфорт.
Во многих регионах часто идут дожди, под двойным воздействием влажности и температуры, люди с артритом испытывают боль в суставах, отек и скованность.
Чтобы безопасно провести “ядовитые дни", столкнувшись с нашествием бактерий, вирусов и других микроорганизмов, в так же воздействия тепла и влажности, необходимо принимать эффективные меры.
Китайцы вв этот период развешивают пучки полыни и аира.Полынь отпугивает комаров и очищает воздух., Освежающий аир может предотвратить кожные и респираторные заболевания.
Носят саше с китайской медициной и ароматическими травами, такие как атрактилодес, агератум, полынь, мята и гвоздика, которые предотвращают укусы комаров и простудные заболевания.
Рекомендуется быстрая ходьба, бег трусцой или легкие упражнения, такие как цигун или тайчи, но избегайте сильного потоотделения и вредного воздействия солнца в полдень!
Между 11:00 и 13:00ч днем вздремните на 20-30 минут и засыпайте до 23:00 вечера. Это может улучшить работу сердца и почек и примирить инь и ян.
В то же время избегайте длительного пребывания в помещении с кондиционером и избегайте застоя влаги.
Хорошо оздоравливают организм вечерние запаривания ног с травами (или сухой полынью) в теплой воде на 20 минут. Это позволяет вывести из организма лишнюю влагу, сырость и токсины, уравновесить инь и Ян.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ 🌿
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал, где много полезной информации https://t.me/chitcm