Нам понадобится:
Стейк из тунца — 2 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Кунжутное масло — 1 ч. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Чеснок — 2 зубчика
Соль, перец — по вкусу
1. Делаем маринад: смешайте в глубокой миске оливковое и кунжутное масло, соевый соус, сок лимона, измельченные зубчики чеснока, соль и перец.
2. Положите стейки из тунца в маринад и обваляйте их со всех сторон. Оставьте на 30 минут.
3. Разогрейте сковороду-гриль. Добавьте немного оливкового масла и положите стейки из тунца. Если ширина кусочков 2-2,5 см, то хватит 2 минут с каждой стороны. Внутри стейки должны остаться розовыми.
4. Подавайте с любимым гарниром — рисом или овощами.
Приятного аппетита! ❤
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев