❓ КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ МЕНЯТЬ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ ❓

Постельное белье – это важный атрибут комфортного сна, которым пользуется каждый из нас. Но далеко не все знают, как часто его следует менять и почему необходимо это делать именно с такой периодичностью. Порой, просыпаясь с заложенным носом или обнаруживая проблемы с кожей лица, многие и не подозревают, что причиной этому может быть несоблюдение сроков замены постельных принадлежностей.
Пыль, накопленная в результате несвоевременной смены постельного белья, может стать причиной ослабления иммунитета, раздражения слизистой, аллергических реакций, и прочих неприятных последствий.
❗ Оптимальные сроки смены постельных принадлежности – раз в 10 дней. В жаркое время года, когда человек потеет сильнее, рекомендуется делать это раз в 7 дней. Как и в случае болезни, особенно с высокой температурой. Также важно сменить постельное белье после выздоровления, чтобы предотвратить повторное инфицирование.
❗ Особое внимание следует уделить гигиене постели ребенка. Рекомендуемые сроки смены белья в детской – раз в 7 дней. Детский организм не обладает такими же защитными функциями, как организм взрослого человека. Нарушение сроков смены детских постельных принадлежностей может стать причиной дерматитов и проблем с дыхательными путями. Чем младше ребёнок, тем чаще необходимо менять бельё, но в любом случае делать это не реже одного раза в неделю.