Напитки из шиповника — кладезь витаминов для ребёнка

Множество полезных ягод и трав выручают при возникновении тех или иных заболеваний – отвары, чаи и смеси порой просто творят чудеса. Напитки из шиповника не исключение – это настоящий витаминный коктейль, оказывающий противовоспалительное, кроветворное и тонизирующее воздействие.Шиповник встречается очень часто, практически на любом дачном участке есть хотя бы один кустик, а поэтому о его полезных свойствах известно многим. Не удивительно, что родителей интересует вопрос – можно ли давать подобные напитки маленьким деткам? Ответ кроется в условиях текущей ситуации: состояние здоровья малыша и необходимость, цель употребления отваров или чаев
Польза шиповника для детского организма
Красивые небольшие кусты шиповника, яркий окрас его ягод и колючие ветки – кажется, что растение защищается и может быть опасно. На самом деле красивые красные ягоды удивительны по своему составу. Первый и очень интересный факт – они содержат аскорбиновой кислоты (витамина С) намного больше, чем лимоны. Это в первую очередь приносит детскому организму пользу. Кроме этого, шиповник содержит в себе:
витамины группы В;
витамины К и РР;
в семенах в большом количестве находится витамин Е;
кислоты органического типа (они очень ценны для организма);
каротин;
фосфор;
магний;
железо;
кальций и т.д.
Подобный заряд витаминов и микроэлементов значительно усиливает способность организма сопротивляться негативным внешним воздействиям.
В холодное время года, когда доступ к свежим фруктам и овощам ограничен, можно давать малышу несколько ягод шиповника – это станет отличной профилактикой гиповитаминоза.
Особый полезный состав этого растения помогает бороться со многими проблемами со здоровьем:
общеукрепляющее воздействие играет большую роль при различных инфекциях вирусного типа;
шиповник полезен при офтальмологических проблемах;
помогает справиться с различными состояниями, связанными с дефицитом железа;
восстановление нормальных обменных процессов;
оказывает мягкое мочегонное воздействие;
будет полезен детям с заболеваниями в сфере желудочно-кишечного тракта;
полезен при пищевых отравлениях;
доказан антимутагенный эффект шиповника;
каротин и витамин Е в сочетании оказывают отличное ранозаживляющее действие;
помогает снять воспаление и бороться с болезнетворными микроорганизмами;
пектины способствуют выводу из организма токсинов.
А теперь перейдем к основному вопросу – можно ли давать напитки с шиповником деткам? Основная опасность в том, что растение может вызвать аллергическую реакцию, а поэтому специалисты не рекомендуют давать его в возрасте менее полугода. После можно постепенно вводить это продукт как профилактическое средство: так, уже по истечению 8-ми месяцев от рождения можно давать ребенку отвар в объеме до 100 миллилитров в день. Более концентрированные настои рекомендуется употреблять не раньше года, а наваристый сироп – только после трех лет.
Лучше всего будет разбивать максимальную суточную дозу на несколько приемов, а пить такие напитки необходимо в промежутках между основными приемами пищи, но ни в коем случае не на голодный желудок.