Топ 6 напитка от простуды

1. Имбирный чай.. Имбирь – превосходный защитник нашего здоровья во многих ситуациях. Самый лучший чай от простудных заболеваний.
Вот пример самого быстрого чая: имбирь нарежьте кружочками, уложите в кружку, сверху листья зеленого чая, 3-4 дольки лимона всё это залейте кипятком. Пусть постоит 5 минут, и выпейте. Желательно это сделать утром.
2. Клюквенный морс
Этот напиток от простуды самый известный и простой, он быстро восстанавливает силы, способствует уменьшению бактерий и вирусов в организме и укрепляет иммунитет. Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!
3. Чай с плодами малины и цветками липы.
Ягоды малины и липовый цвет вместе обладают протовоспалительными свойствами. В чай можно использовать как сушеные ягоды, так и варенье.
4. Чай с травой эхинацеи.
Эхинацея – известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.
Приготовление отвара: 1 ч.л. травы эхинацеи, залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут на водяной бане, охладить, процедить. Пить за полчаса до еды.
5. Глинтвейн
Этот напиток от простуды подходит только взрослым, поскольку, как понятно из названия, он содержит небольшое количество вина.
Обязательные пряные компоненты – корица и гвоздика.
Вот один из рецептов: Пряности смешать (гвоздика 5 бутонов, мускатный орех – 0,25 ч.л., корицу – 0,5 ч.л.) добавить 100 гр. воды довести до кипения и снять с огня. Дать настояться 10 мин. Процедить. В это время нарезать апельсин кольцами. Смешать вино – 0,7 л, 2- 3 ст.л. сахара и дольки апельсина, отвар из пряностей. Довести до кипения, но не кипятить!
Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель.
6. Отвар плодов шиповника.
Шиповник источник витамина С.
Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.
Можно также использовать сироп шиповника. Его можно просто добавлять в теплую воду и пить в течение дня.