1. Не закидывайте ногу на ногу. Ноги всегда должны быть согнуты под углом чуть больше 90 градусов. Устали сидеть – разомнитесь сходите посмотрите в окно.
2. Спину держите прямо, или откинетесь на спинку кресла (если у вас хорошее компьютерное кресло).
3. Купите себе коврик и специальную клавиатуру с удобной опорой для кистей рук.
4. Берегите глаза. Лучшее расположение монитора - повернуть его на 90 градусов к окну (что бы на нем не было бликов). Расстояние до монитора примерно равно вытянутой руке. И делайте зарядку для глаз, хотя бы каждые пол часа.
5. И самое важное не сидите долго за монитором. А то он вам присниться!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев