Ребенок боится темноты.

Как помочь? 🌃
Многие из нас в детстве боялись темноты. Но что делать, если ваш ребенок испытывает подобные страхи? В этом посте мы хотим поделиться несколькими советами, которые помогут вам помочь своему малышу преодолеть этот страх.
👉 Не смейтесь над страхами ребенка. Взрослые часто считают детские проблемы мизерными, не относятся к ним серьезно. Высмеивая страх темноты, вы ставите ребенка в неловкое положение и подрываете свой авторитет в его глазах. Лучше поддержите его, объясните, что ничего постыдного в этом нет, поделитесь своими страхами. Так, вы укрепите доверие ребенка и вселите в него уверенность, столь необходимую для борьбы с фобиями.
👉 Разграничьте реальность с вымыслом. Страх темноты рисует детское воображение. Вот почему так важно научить ребенка понимать, где фантазию переход в действительность. Объясните, что монстры, призраки – это всего лишь выдуманные картинки, образы, а не реальные существа.
👉 Не запугивайте ребенка темнотой. Темнота страшна сама по себе – неизвестно, что прячется за ней. И запугивать, наказывать ребенка темнотой нельзя – это сильный стресс для него. Не запирайте его одного в неосвещенной комнате с целью наказать или, наоборот, помочь преодолеть страх. Такой метод не будет эффективным – он только усугубит ситуацию.
👉 Исключите раздражающие факторы. Рассказы-страшилки, фильмы ужасов, видеоигры со сценами насилия подрывают неустойчивую психику детей 3-6 лет и часто становятся причиной детских страхов.
👉 Обсуждайте страхи. Позвольте ребенку рассказать о том, что его пугает в темноте. Попробуйте визуализировать образы, которые они видит – нарисуйте их, слепите из пластилина, а затем порвите и сломайте. Такой простой прием может существенно помочь с преодолением страха.