Предыдущая публикация
5 способов устранить причины утомляемости 🙌
1⃣ Соблюдать режим дня.
2⃣ Ежедневно гулять на свежем воздухе.
3⃣ Регулярно проветривать помещение.
4⃣ Разнообразить деятельность - включать в различные игры, знакомиться с новыми сверстниками.
5⃣ Чередовать умственные и физические виды деятельности, по возможности посещать занимательные и спортивные кружки, секции, ходить в цирк, зоопарк и др.
Резюме 😌☝
Существуют разные способы справиться с переутомлением: делать упражнения на снятие усталости, отдыхать от потоков информации, разрешать себе «немножко поболеть» и грамотно рассчитывать дополнительную нагрузку в виде кружков и секций.
#школа
#школьник
#советыЛазурит
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев