Я решила сделать небольшой тест-драйв на 5 дней, где поделюсь основами правильного питания без запретов и жёстких ограничений. Что будет? Простые и понятные принципы снижения веса План питания на 3 дня из обычных продуктов Полезные материалы и разбор ошибок Ответы на вопросы и поддержка Это хороший способ разобраться, как питание влияет на вес и самочувствие, и понять, подходит ли тебе такой подход. Если интересно, пиши в комментариях "Хочу попробовать", и я скину ссылку-приглашение в лс