Какие обычно отговорки у нас есть?
- я и так хорошо выгляжу
- муж и такую любит
- не хочу отдельно готовить
- мне лень вот это все контролировать
- а что про меня подумают другие?
- питься правильно - дорого.
- на себя денег нет
- на себя времени нет
- скоро огород - сойдёт вместо спорта
- зачем напрягаться, если вес вернётся обратно, так тыщу раз было
- генетика такая
- кость широкая
Сколько всего мы придумываем себе, чтоб по сути оправдать свою лень.
Любая из этих откоряк не несут в себе истину. Читай дальше.
Покажите того человека, который не хотел бы выглядеть красивым. С подтянутой фигурой, хорошим самочувствием, не хотел бы быть энергичным, не тратить средства на таблетки?
Конечно все хотят.
Но нам проще оправдать свою лень и убедить себя, что проблемы по самочувствию вовсе не от веса.
Лишний вес, это не только эстетика, это ещё и отличное самочувствие.
Часто мы начинаем задумываться о себе когда больно.
Боль либо психологическая, либо физическая.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ , когда муж начал чаще намекать о фигуре, хуже когда начинает поглядывать в другую сторону, когда бестактный продавец обидит - на вас такое не шьют, когда кто-то выскажется не лестно, когда вдруг критично посмотрела в зеркало.
ФИЗИЧЕСКАЯ боль - когда уже врачи хором говорят о том, что причина многих диагнозов - лишний вес.
Чаще мы предпочитаем преобретать таблетки и тем самым сдувать снежинки с верхушки айсберга проблемы, чем начать работать с основанием причин .
Нет комментариев