Эти убеждения могут создавать препятствия для здоровых и гармоничных отношений.
Ограничивающие убеждения появляются по разным причинам:
1. Опыт прошлых отношений. Негативный опыт в прошлом может создать у нас убеждения о том, что все отношения обречены на провал и не могут быть счастливыми.
2. Обучение и воспитание. Наши родители и окружение могут внушать нам убеждения о том, что отношения — это сложно, что любовь приносит только страдания и т.д.
3. Общество и культура, в которой мы живем, также могут влиять на наши убеждения о том, что такое отношения и какими они должны быть.
Каждый человек заслуживает здоровых отношений, и работа с ограничивающими убеждениями поможет найти именно такие. Чтобы начать строить здоровые отношения, нужно разобраться в своих убеждениях.
Делюсь списком ограничивающих убеждений. Прислушайтесь к себе, отметьте те, в которые вы верите, которые соответствуют вам. Это будет первый шаг.
— Женщина нуждается в семье, чтобы полностью раскрыть свой потенциал
— Все мои отношения обречены на провал
— Женщина должна прислушиваться во всем к мужчине
— Настоящих мужчин совсем мало
— Отношения — это всегда ограничения
— Все мужчины изменяют
— Жизнь без отношений невозможна
— Никто не может гарантировать верность на всю жизнь
— Лучше быть одной/одному, чем в отношениях, где тебе плохо
— Меня никто не сможет принять такой/таким, какая/какой я есть
— Большинство отношений — это обман
— От любви одни проблемы
— В семье с детьми не может быть свободы
— Все изменяют
— Отношения держатся на женщине
— Мужчины боятся самодостаточных женщин
— По-настоящему счастливых семей очень мало
— Любви не существует
— Я не заслужила/не заслужил счастливых отношений
— Меня никто не может понять
— Лучше быть одной/одному, чтобы не разочароваться
— Порядочный мужчина/порядочная женщина меня не выберет
— Отношения — это всегда проблемы
— Для счастья не всем нужны отношения
— Никто не сможет меня по-настоящему полюбить
— Показать свои чувства — это слабость
— Любовь не может длиться долго
— Мужчины не могут понять чувств женщины
— Я не заслуживаю уважения и любви
— Лучше быть одной/одному, чем рисковать, открывшись в отношениях
— Я не смогу быть другой/другим в отношениях
— Мужчины/женщины проявляют внимание, чтобы меня обмануть
— Любовь — это всегда страдания
💫💫💫
Чтобы задать вопрос или записаться на консультацию, пишите в личные сообщения.
#психологтатьянагавриленко
#школароста
#гештальттерапия
#расстановки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев