Предыдущая публикация
Танцы, йога, цигун, другая физическая активность
3 июн 2023
предложила
Галина Ягупьева
Вступить
ЯГа | цигун с любимым тренером
Разминка, подробное объяснение выполнения упражнений. …
Дзен.Видео
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Танцы, йога, цигун, другая физическая активность
Лента
Темы
186
Фото
8
Видео
33
Участники
51
Фильтр
Все темы
Галина Ягупьева
добавлена 9 декабря 2023 в 18:41
Самба - разучиваем | ЯГа | Дзен
Видео автора «ЯГа» в Дзене 🎦: Уроки танцев для пенсионеров. Пока разучиваем первую и третью части, вотом появится связующая вторая часть и завершающая - четвёртая
Дзен | Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 9 декабря 2023 в 18:41
Тайцзы-цигун | ЯГа | Дзен
Видео автора «ЯГа» в Дзене 🎦: Чудесное занятие тайцзы-цигун от Московского долголетия с Алексеем.
Дзен | Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 12 августа 2023 в 11:14
30 минут упражнений стоя для пробуждения тела.
Упражнения стоя для разминки тела | ЯГа | Дзен
Видео автора «ЯГа» в Дзене 🎦: 30 минут упражнений стоя для пробуждения тела и 5 минут дыхательных упражнений лёжа. Спасибо тренеру МД.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 28 июля 2023 в 22:17
Укрепление мышц тазового дна | ЯГа | Дзен
Видео автора «ЯГа» в Дзене 🎦: Фрагмент занятия. С благодарностью к Наталье.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 10 июля 2023 в 19:21
ЯГа | Гимнастика для стройности тела и ног
Упражнения статические на вытяжение мышц туловища и ног, а также укрепляющие руки. Это небольшой фрагмент двухчасового занятия с прекрасным тренером,…
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 10 июля 2023 в 19:20
ЯГа | 30 минут для коррекции позвоночника и задней поверхности ног
ПохожиеТолько в ДзенеЛента автора
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 8 июня 2023 в 06:43
ЯГа | Сиртаки
Простой вариант этого танца
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 6 июня 2023 в 19:44
ЯГа | Утренняя гимнастика с Кристиной
Отличная мягкая проработка суставов, связок и мышц нижней части тела. Занятие онлайн в рамках МД с тренером Кристиной.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 6 июня 2023 в 07:47
ЯГа | Я московский озорной гуляка
Задорный, но не простой танец - прекрасная тренировка головного мозга и ног!
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 3 июня 2023 в 17:28
ЯГа | цигун с любимым тренером
Разминка, подробное объяснение выполнения упражнений. …
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 3 июня 2023 в 17:27
При проблемах со спиной
ЯГа | Йога лечебного выравнивания
Занятие онлайн (в сокращении) в рамках Московского Долголетия ведёт тренер Анна Штыкова
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 3 июня 2023 в 17:25
При проблемах со спиной
ЯГа | Йога лечебного выравнивания
Занятие онлайн (в сокращении) в рамках Московского Долголетия ведёт тренер Анна Штыкова
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 3 июня 2023 в 06:49
ЯГа | Утренний самомассаж лица, шеи, груди
Занятие онлайн "Утренняя королева" в сокращённом варианте для дачи.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 6 мая 2023 в 13:54
ЯГа | Йога от трёх тренеров
МД онлайн: 20 минут тренировки и 5 минут расслабления. Упражнения стоя, сидя и лёжа. Комплекс адаптирован для не тренированных людей.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 7 апреля 2023 в 19:59
ЯГа | цигун: носорог смотрит на луну и прекрасный цветок лотоса появляется из-под воды
Упражнения из комплекса 12 методов поддержания здоровья. С благодарностью к тренеру, проводящему занятия онлайн в рамках Московского Долголетия.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 31 марта 2023 в 10:07
Разминка и два упражнения
ЯГа | Цигун онлайн
Отличная разминка и два важных упражнения с прекрасным тренером, Каролик.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 21 марта 2023 в 21:28
ЯГа | Работа с телом на благо здоровья
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 14 марта 2023 в 19:37
ЯГа | Цигун-разучиваем новый комплекс
С благодарностью к Игорю Александровичу за прекрасные онлайн занятия цигун.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 10 марта 2023 в 19:50
ЯГа | Йога для пенсионеров
Разминка, небольшой комплекс, в качестве заключительного расслабления рекомендую гармонизацию с солнцем на 5 минут:…
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
Галина Ягупьева
добавлена 12 февраля 2023 в 12:55
ЯГа | Упражнения для позвоночника и тазобедренных суставов
Растяжка и упражнения для спины и тазобедренных суставов доступны немолодым людям.
Дзен.Видео
Комментарии
0
0
Класс!
0
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
186
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев