Соусы прекрасно дополняют блюда, их можно сделать полезными, используя свежие и богатые витаминами ингредиенты.

Известно множество вариантов приготовления горчичных соусов, хочу поделиться с Вами рецептом горчичного соуса, где основным компонентом является авокадо — удивительно полезный фрукт, содержащий огромное количество веществ, растительных жиров, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов.
Вот только несколько основных преимуществ авокадо и его полезных свойств:
— авокадо — это хороший источник полезных жирных кислот, эти кислоты самая лучшая профилактика от атеросклероза, инсульта и заболеваний суставов.
— авокадо богато калием, поэтому является профилактикой многих заболеваний, таких, как, инсульт, инфаркты, тромбозы сосудов и служит отличной защитой нервной системы в период стресса.
— авокадо улучшает работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.
— авокадо входит в список продуктов лидеров по содержанию сильнейшего антиоксиданта- витамина Е, который защищает клетки от старения и обогащает их кислородом.
— авокадо — отличный диетический продукт, не содержит сахар.
В состав соуса входят и другие полезные ингредиенты, такие как семена горчицы и кайенский перец.
Несколько слов о них.
Горчичные семена действуют как натуральное слабительное.
Они стимулируют слизистую оболочку желудка и кишечника и способствуют очищению организма и потере лишнего веса.
Употребление в пищу семян горчицы дает также противовоспалительный эффект и помогает в лечении целого ряда заболеваний благодаря содержанию селена.
В природе существует огромное количество растений, которые являются натуральными лекарствами от множества болезней и кайенский перец – один из них.
Он улучшает пищеварение, способствует похудению и нормализации обмена веществ, имеет свойство оказывать моментальное кровостимулирующее действие.
С его помощью ускоряются процессы, которые отвечают за перенос питательных веществ по всему организму.
Пошаговую инструкцию как приготовить сыроедческий Горчичный Соус Вы можете посмотреть на веб сайте.