В одном из своих рецептов, я поделилась рецептом приготовления Кефира на Воде.

Сегодня мы сделаем шаг вперед и приготовим Утренний Напиток с Семенами Льна на основе Кефира на Воде.
ЧЕМ ПОЛЕЗНО СЕМЯ ЛЬНА?
Льняное семя является одним из самых богатых источником полезных жиров, антиоксидантов и клетчатки.
Семена льна содержат белок, лигнаны и незаменимую жирную кислоту альфа-линоленовую кислоту, также известную как ALA или омега-3.
Питательные вещества льняного семени могут помочь снизить риск заболевания диабетом, раком и сердечными заболеваниями.
Именно по этой причине льняное семя является неотъемлемой частью рациона здорового питания для любого человека.
Лен является одним из старейших источников клетчатки в мире.
Известно, что он выращивался в Древнем Египте и Китае.
В Азии он играл важную роль в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий.
Сегодня льняное семя доступно в виде семян, масла, порошка, таблеток, капсул и муки.
Оно употребляется в качестве пищевой добавки для предотвращения запоров, диабета, холестерина, рака и других заболеваний.
Поэтому если Вы еще не включили семя льна в Ваш рацион, попробуйте это сделать приготовив данный эликсир красоты и здоровья — Льняное Семя с Пробиотиками для Сияющей Кожи Лица!
Все шаги приготовления данного эликсира красоты и здоровья, смотрите ниже в видео рецепте!