Одной из типичных ошибок, которые мы допускаем в процессе принятия решения, является отношение к каким-то изменениям в нашей жизни скорее как к утрате, чем как к приобретению.
Терять мы не любим — и потому сопротивляемся изменениям: нам кажется, что мы потеряем больше, чем получим.
К примеру, кто-то может воспринимать уход с нелюбимой работы (я не призываю рубить с плеча и увольняться по первому же позыву, такое решение должно быть хорошо обдумано) как потерю, а не как возможность найти новые возможности и освободиться от чувства беспомощности.
Воспринимая изменения похожим образом, мы склонны выбирать более рискованные варианты и, по этой причине, получать не очень хорошие результаты.
Друзья, иногда нам может казаться, что всё, тупик и нет выхода. Но нам только кажется. На самом деле, достаточно вновь «поднять якорь и расправить паруса» — и мы увидим новые горизонты…
Если думать только о плохом, мы и замечать будем вокруг себя только плохое. Но думается, что мир должен быть (хотя, кому он что должен, он просто есть) намного более разнообразен…
Надо перестать ждать.
Часто мы чего-то хотим и ждём, что то, что мы хотим, должно к нам прийти, а оно не приходит…
К примеру, отношения.
Чтобы это случилось, необходимо перестать ждать и направить фокус своего внимания на другие вещи: саморазвитие, образование, здоровье, творчество, развлечения, самореализация, работа, жизнь.
Когда мы направляем фокус на это, мы начинаем жить и наполняться. Когда мы наполняемся, у нас возникает желание, а самое главное, возможность отдавать… делиться, обмениваться. Мы начинаем получать удовольствие от жизни.
Наше состояние меняется. Из позиции ждуна мы переходим в позицию, когда ждут нас, приглашают, зовут… хотят видеть, общаться, быть рядом.
Когда мы
Поговорил с Катериной Фурман, психотерапевтом, экспертом по эмоциональной близости в паре и членом Британского Психологического Общества.
— Что такое эмоциональная близость? Она бывает только между партнерами в паре или может быть между близкими друзьями или между детьми и родителями?
— Эмоциональная близость — это когда вы можете поделиться с человеком своими переживаниями и эмоциями, будучи уверенными в том, что получите от него эмоциональную поддержку. Конечно, близость возможна не только между романтическими партнерами, она возможна и между родственниками, друзьями и коллегами, просто в каждом типе отношений она будет иметь свои особенности и соответствовать некоторой социальной норме.