Степ-аэробика – увлекательные тренировки, проходящие на степ-платформах в «Жемчужине леса»👟👟

#инклюзивнаясмена #поддержкаСемейсДетьми
✅В «Жемчужине леса» с целью поддержки семей с детьми реализуется новое направление в программе оздоровления – степ-аэробика.
✅В рамках реализации мероприятий Комплекса мер Тамбовской области по развитию системы оказания помощи детям, пострадавшим от жестокого обращения, обеспечения безопасности детей на 2022 - 2023 годы, поддержанного Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, на средства гранта были приобретены степ-платформы. Это способствовало повышению эффекта и качества занятий в танцзале в «Жемчужине леса».
✅Специалист Екатерина Юрьевна Миронова в «Жемчужине леса» проводит тренировки для начинающих, где изучаются базовые шаги и несложные комбинации степ-аэробики. Тренировка построена на основе танцевальных движений, а, значит, всегда получается энергичной, веселой и результативной. Она помогает одновременно улучшить фигуру, настроение и здоровье.
✅В «Жемчужине леса» степ-аэробика проводится на свежем воздухе в лесном массиве. В процессе тренировки организм насыщается кислородом, а, значит, улучшается состояние кожи, ощущается заряд бодрости и энергии. Женщины отметили, что запомнили комплекс упражнений степ-аэробики и будут продолжать заниматься дома.