#книга

📕Подробное Руководство по НАЛАЖИВАНИЮ собственной жизни.
Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и менять всё к лучшему.
Вы получите:
🍀доступные подробные советы,
🍀научитесь строить прочные здоровые отношения
🍀и избегать деструктивных.
А главное —🍀поймете, как полюбить себя.
Ведь только тех, кто достиг гармонии с собой, могут полюбить окружающие.
📚Автор - Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов.
📕Автор бестселлеров - "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства"
#дэвидбернс #книгипопсихологии #развитиеличности