Ингредиенты:
1 отруби ржаные или пшеничные 150 гр
2 корица по вкусу
3 яблоки - 2 штуки
4 мука ржаная или обычная - 2 ст.ложки
5 зам.сахара если любите сладкое 2 табл.
6 1 яйцо
7 можно молоко 0.5 проц. немного совсем.
Как приготовить:
1. яблоки с корицей печем в духовке до мягкого состояния.
2. в блендере перемешиваем отруби, яйцо, растворенный сахарозаменитель, муку, затем туда же добавляем яблоки с корицей и молим еще. Главное чтобы получилось консистенция из которой можно лепить. Можно добавить орешки, цедру...да что угодно от фантазии зависит.
3. выкладываем на противень,немного смазанный тонким слоем масла чтобы не подгорело
4. в духовке печем около часа, зависит от плиты,ставим на 150 градусов. Периодически проверяем :) с кофе в самый раз.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев