-😱😱😱 Ааааааааа, +3кг за праздники!

⠀
Алло, Талия-Клуб? Срочно мне 4 абонемента на год, надо сбрасывать лишнее.
⠀
-Спокойно! Мы уже работаем и ждем Вас на тренировках. И у нас есть несколько советов для возвращения в режим питания✌
⠀
Сохраняйте, и не забывайте, комментарии помогают похудеть 😁
⠀
⛔ Нет голоданию.
Плавно снижаем калорийность и исключаем вредное
⠀
🚰Больше воды. Пейте чистую воду. 50мг на каждый кг веса 👍
⠀
🏃‍♀ Движение - жизнь. Записывайтесь на тренировки https://vk.com/app6215744_-31296687 и больше гуляйте на улице.
⠀
🧖‍♀ Баня и сауна - лучший вариант очищения и оздоровления. Записывайтесь к нам в кедровую бочку и на инфракрасные штаны👍 Согреетесь, расслабитесь и выведите шлаки.
⠀
😁 Хорошее настроение - отличный помощник в движении к здоровью и красоте
⠀
Как ваши праздники? Что показали весы?