Иногда достаточно только одной фразы «хорошо ли это для меня?

», чтобы все встало на свои места ✔️
Умеете ли вы говорить «нет»? Всегда-всегда? Озвучиваете ли вы свое недовольство или, как и многие, считаете, что лучше промолчать и не провоцировать развитие конфликтной ситуации? Часто ли вам приходится делать что-то «из вежливости», а не потому, что вы этого действительно хотите?
🙌 Отстаивать свои желания и нежелания, и при этом никого не обидеть и не ранить, это искусство. Вести себя так, чтобы у других людей даже мысли не возникло повести себя некорректно по отношению к вам, это очень тонкое мастерство. И, что самое классное, этому можно научиться. Не сразу, конечно, но потихоньку, шаг за шагом, формировать вокруг себя безопасное пространство.
Мы подготовили для вас очень полезный мастер-класс, благодаря которому вы научитесь аккуратно и бережно выстраивать свои личные границы. А понять есть ли у вас вообще с этим проблемы и стоит ли обратить на это свое внимание поможет наш практикующий психолог и кандидат психологических наук Анастасия Макеева.
❤️ Сейчас самое подходящее время для того, чтобы остановиться и позаботиться о себе. Регистрируйтесь на мастер-класс по ссылке в комментариях!