Как сделать тренировки эффективнее?

А вы знаете, что главные изменения происходят в организме не во время тренировки, а после? Период восстановления особенно важен, будь то похудение или набор мышечной массы. Как помочь телу восстановиться? Спортивный ойл-массаж — это более силовой вариант классического массажа с маслом. Его цель — помочь вам быстрее восстановить мышцы после физических нагрузок и подготовить к новым. Записаться на массаж в Тайрай: онлайн по ссылке в описании группы в мобильном приложении по телефону 8 495 225 42 42