ты доводишь элемент до какого-то уровня, после которого прогресс останавливается. Это происходит, потому что на каком-то этапе организм уже до упора насытился новой информацией и ему нужно время, чтобы ее переработать. В этот момент, конечно, можно продолжать работать, но гораздо эффективнее будет переключить внимание на «соседние» элементы, при этом поддерживая набранный уровень того, над которым сверх-активная работа временно закончена. С «соседним» элементом через какой-то отрезок времени получится та же история – прогресс по нему остановится. В этот момент можно снова переходить на тот элемент (или элементы), над которыми Вы работали в начале. И так можно (а я считаю, что даже нужно) делать постоянно. Я называю эту систему круговой. Суть системы в том, что ты каждый раз, возвращаясь к работе над каким-то элементом, как бы заходишь на новый круг. В какой-то момент круг завершается паузой в прогрессе, и ты переходишь на новый круг для другого элемента. Смысл же системы в том, что конец каждого круга работы над элементом (или набором элементов) – это выход на более высокое качество исполнения, чем в конце предыдущего круга. Лично я по 2-3 раза за спортивный сезон возвращаюсь со своими подопечными к базовым элементам, и мы делаем новый круг их «наточки» и улучшения. Таким образом, мы решаем задачу технического роста для повышения уровня игры на соревнованиях. Зашли на «технический» круг Добились прогресса Закрепили этот уровень соревновательной практикой, по ходу дела поддерживая набранный технический уровень Такой подход к делу позволяет не зацикливаться со всеми вытекающими психозами и негативом в тот момент, когда прогресс по элементу останавливается, а воспринимать это, как сигнал к переходу к работе над другими аспектами. #настольныйтеннис #tabletennis #тренировкант