❗Поспать пару лишних часов на выходных — залог долголетия и здоровья — исследование.

👉 Учёные утверждают, что дополнительный сон в выходные реально замедляет старение, снижает риск деменции на 74% и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
👉 Главное — не уходить в спячку на весь день, иначе эффект будет обратным.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР