Windows x64 или x32.

Помогите разобраться можно ли ставить 64 разрядную Windows если имеется только 3 Гб оперативы. Не будит ли ухудшения. Я почитал разные статьи и толком однозначного ответа не нашёл. Некоторые говорят что разницы не будит а некоторые говорят что возможно замедление системы т.к 64 приложения забирают больше ОЗУ. Вот у меня дилемма есть приложения и игры которые идут только под 64 как быть что поставить.