Вязание — отдых для людей, у которых наблюдается стресс или напряженный мыслительный процесс.

Рукоделие — хороший способ расслабиться, избавиться от навязчивых переживаний. Научные исследования показали, что работа спицами или крючком приводит организм в расслабленное состояние, напоминающее погружение в сон. При этом снижается кровяное давление и частота сердцебиения.
Вязание положительно влияет на состояние нервной системы. Эксперименты показали, что человек, который занят вязанием и параллельно смотрит фильм ужасов, спокойно относится к жутким сценам, не испытывая чувства страха.
Вязание помогает выйти из депрессии. Отчасти это связано с тем, что рукодельница оперирует несколькими цветами пряжи, и тем самым проходит своеобразный курс цветотерапии. Она получает не только красивую вещь, связанную своими руками, но и дополнительную порцию серотонина — гормона хорошего настроения.
Просто вяжите, и всё будет хорошо. 💜