Чтобы провести день весь совершенно свято, мирно и безгрешно,

— для этого единственное средство —
самая искренняя, горячая молитва утром по восстании от сна.
Она введет в наше сердце Христа со Отцем и Духом Святым
и таким образом даст силу и крепость душе против приражений зла; только хранить сердце свое надобно...
Святой праведный Иоанн Кронштадтский