ЗВЕЗДЫ_О_ЙОГЕ

Наша новая рубрика, в которой мы будем знакомить вас с известными людьми, посвятившими йоге ни один десяток лет.
И сегодня это будет Шарон Стоун.
«Йога омолаживает лучше любого крема»
Шарон Стоун - кинозвезда, которую называют "вечно молодой" и "нестареющим секс-символом" в … 66 лет.
В то время как актрисы под 50 и слегка за 50 тратят целые состояния на пластические операции и инъекции ботокса, руки пластических хирургов никогда с этой целью не касались Стоун. Сама же Шарон признается, что ее способ омоложения - йога.
"Йога омолаживает лучше любого крема или косметической процедуры", - признается бесподобная звезда.
"Я никогда не обращалась к пластическим хирургам. Мне это вовсе не нужно. Ведь красота и молодость - это внутренние установки, а хирурги и косметологи работают лишь с тем, что на виду.
Я не говорю о том, что йога разглаживает морщины. Но известно, что у тех, кто регулярно занимается йогой, из организма выводятся шлаки, удаляется излишняя жировая прослойка. Йога оптимизирует все процессы организма: обмен веществ, гормональный баланс, кровообращение и регенерацию клеток.
Соединительная ткань и кожа становятся подтянутыми. Тем не менее, йога - это не программа по оздоровлению организма или возвращению молодости. Йога - это образ жизни, образ мыслей", - объясняет Шарон.
"Есть неверное представление о йоге. Часто к ее изучению приступают для того, чтобы решать исключительно свои узко личные проблемы, например чтобы стать моложе, стройнее, здоровее... Обычно, если мотивация такова, человек очень быстро теряет интерес и разочаровывается.
Йога - это не психологический тренинг решения личных проблем, это духовный путь, ведущий к абсолютному счастью. Но быстрых результатов не бывает. Требуются годы", - делится кинозвезда.
Шарон посвятила йоге более 30 лет, но считает, что находится только в начале своего пути. Актриса рассказала, что обратилась к йоге, чтобы понять смысл своей жизни, а также победить личный эгоизм, страхи, обуздать гнев.
"Физические упражнения - асаны - это лишь малая часть учения йоги", - признается актриса. - Главная же задача - быть гармоничным и чувствовать себя счастливым 24 часа в сутки".
#своя_йога #йога_в_Туле #расписание_своя_йога #звезды_о_йоге