Сегодняшний выпуск #ЙОГА_НА_ДИВАНЕ с Андреем Мельшияном.

Ведущая Анастасия Пашенко узнала самые интересные подробности про мастер-класс «КРАНИОСАКРАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ»
Итак, что же вас ждёт на мк?
⃣ Упражнение из прикладной кинезиологии - лобно-затылочная коррекция (ЛЗК). Облегчает состояние при эмоциональном стрессе, помогает переключиться от стрессовой ситуации к текущим делам здесь и сейчас.
⃣ Упражнение из цигуна, его можно выполнять с партнером или самостоятельно. Назовем его "Дыхание в области головы". Облегчает боли при мигрени, улучшает память, добавляет ощущение легкости, расслабленности.
⃣ Упражнение из остеопатии. Попробуем почувствовать, как "дышит" живая ткань организма от макушки до копчика.
Что получите:
- новый взгляд на устройство своего организма, увлекательно об анатомии черепа и физиологии мозга
- общее представление о направлениях: цигун, остеопатия, прикладная кинезиология
- подсказки и контроль инструктора при выполнении предлагаемых упражнений
- хорошее настроение и новые ощущения