Рецепты самых полезных зимних соков

🥕Свекольно-морковный - для печени
Свекла+морковь+кусочек свежего имбиря (или 1/2 ч.л. сухого)
Сок из свеклы - лучший для чистки печени. Но в чистом виде такой сок пить нельзя из-за большой нагрузки на печень, поэтому его обязательно надо разводить.
Добавление морковного сока способствует лучшему усвоению всех полезных веществ.
🍏🥝🥒 Зелёный сок - для почек
Яблоко+киви+огурец +кружок лимона с кожурой
При ежедневном употреблении такого сока можно даже избавиться от мелкого песка.
🥕Яркий солнечный сок - для кожи
Морковь+куркума (чайная ложка)
Сок из моркови улучшает цвет кожи, а куркума природное антибактериальное средство.
А оранжевый цвет сока дарит заряд положительных эмоций.
🍷Гранатовый сок - для крови и иммунитета.
Гранатовый сок лучше пить отдельно от других соков и обязательно разводить водой.
Этот сок считается одним из самых полезных фруктовых соков. Содержит наибольшее число антиоксидантов и минимум калорий. Незаменим при анемии и низком гемоглобине благодаря высокому проценту железа. Систематическое употребление гранатового сока позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы. Напиток также богат аскорбиновой кислотой.
🍍🍏 Ананасово-яблочный - для тонкой талии.
Ананас+яблоко
Тем, кто хочет сбросить лишний вес, обязательно нужно включить в свой рацион ананасовый сок. Известен большим содержанием уникального вещества «бромелайн», обладающего мощным жиросжигающим действием. Сок ананаса полезен при простуде, особенно ангине. Также ананасовый сок рекомендуют при заболеваниях почек.
Добавление целебного яблочного сока ещё больше усилит эффект.