Друзья мои, добрый день!

В свете последних событий, связанных с короновирусом, я хочу напомнить всем, что главной защитой от вируса (любого) является НАШ ИММУНИТЕТ.
🌿Поддержание иммунитета и применение простых средств профилактики (чаи из специй и трав на чистой артезианской воде, ягодные морсы, фрукты-овощи, проветривание помещений и прогулки на свежем воздухе) помогут поддержать иммунную систему.
🌿С вирусами организм справляется сам в том случае, если мы ему не мешаем, а поддерживаем
И так как вирус, попадая в организм, проникает в клетку, которая нужна ему для размножения, мы должны понимать, что есть очень мало веществ, которые способны внутри клетки на этот вирус подействовать. Так как человек состоит на 80% из воды, крайне важно, особенно в такой непростой момент для иммунной системы пить только здоровую, чистую природную воду.
🌿Когда вирус проникает в клетку, клетка начинает вырабатывать интерфероны (а вирус стремится эту реакцию подавить). Действие интерферонов заключается в том, чтобы подавить размножение вирусов. И становится понятным, что они очень нужны организму.
🌿Чтобы было достаточное количество интерферонов, необходимо полноценно и правильно питаться, исключить или очень сильно сократить подавляющие иммунитет продукты, излишне токсичные и тяжелые для пищеварения - мясо, большое количество молочных продуктов, мучные изделия и рафинированные углеводы. Старайтесь употреблять больше овощей, специй (которые также имеют мощные противовирусные свойства) и только теплую пищу и напитки.
🌿Начните хотя бы немного двигаться, мы забыли, сколько в нас на самом деле жизни и энергии
🌿Очень важно также употреблять достаточное количество жидкости (2,5 литра в день), включить в рацион нерафинированные растительные масла, богатые антиоксидантами (от этих веществ зависит полноценная работа клеток).
🌿Конечно, все эти меры не дают 100%гарантии того, что можно избежать заражения, но при таком подходе у вирусов будет меньше шансов размножаться за Ваш счет.
🌿Если все же случилось заражение, то помните, пожалуйста, что температура является очень важным элементом ИММУННОГО ответа инфекции, которую не нужно подавлять.
🌿Пожалуйста, помогайте организму справиться с интоксикацией (это очень важно, потому что именно токсины дают негативные последствия более серьезные, чем сам вирус) - пейте побольше воды, травяных чаев и чаев из специй.
🌿Постарайтесь дать организму отдых и возможность отлежаться, спать по необходимости и потребности. Тем более многие заведения сейчас закрываются. Это время мы с вами получили не случайно - дайте себе побыть в тишине, останьтесь наедине с собой, используйте его для умиротворения и общения с близкими. Мы все очень замотались в этом бешеном ритме. Подумайте, что важного мы упускаем? Может быть, саму жизнь...
🌿Просите близких о помощи
🌿Помните, что стресс, паника, переживания способствуют ослаблению иммунной системы, таким образом открывая ворота инфекции.
🌿Напоминаю, что чистую артезианскую воду на дом всегда можно заказать у нас! Напишите в личные сообщения и мы обо всем договоримся