Время, затраченное на удовольствия, — не потерянное время.

Помните это!
"Сегодня была отличная тренировка - становая тяга 275 на 3, а это на 15 кг. больше,чем на прошлой тренировке, которая была 2 недели назад, в конце сделал заключительный подход 200 на 15 повторений, на прошлой тренировке было 180 на 15, т.е. прогресс идёт". Artem Reshetnikov.