Предыдущая публикация
Когда говорить "ДА", а когда "НЕТ"
Так когда же можно говорить "ДА", а когда "НЕТ"?
Каждое слово несет свой смысл и свою функцию. А эти 2 слова, которые являются антонимами, я считаю волшебными (ну это мои замашки) они выполняют не одну функцию.
Давайте, разберем по отдельности.
Итак, когда говорить "ДА" и чем это слово служит.
Слово "ДА" означает согласие, принятие. Сразу всплывает в памяти фильм "Всегда говори "ДА". О чем он? (немного введу в курс, кто не смотрел). О том, как жил себе парень обычной и даже скучной жизнью, ни с кем не дружил, отказывал друзьям во встречах, был замкнут.
НО...как-то попал на одно мероприятие, где договорился сам с собой всегда, всем и всему говорить "ДА". И тут-то его жизнь в корне изменилась.
Его каждой день был наполнен яркими событиями и не повторялся по содержанию:Его приглашают друзья на вечеринку - он говорит "ДА",Его просят о помощи - он говорит"ДА" и помогает,Его бабулечка приглашает на свидание - ай, он тоже говорит "ДА" (здесь мог сказать "НЕТ", но об этом чуь позже)Чем служит это "ДА"? Выходом из зоны комфорта.
Самый простой способ!Когда вы начинаете говорить "ДА":- у вас появляется больше знакомых, а среди них и друзья;- ваши дни становятся интересными и яркими.
Мир полон приятностей, получайте удовольствие, выжимайте его по полной;- у вас появляются новые знания, новые умения, навыки, ведь вы начнете посещать выставки, мастер-классы, тренинги, ярмарки, курсы, занятия, чем вы станете интересным не только для себя и ,следовательно, для окружающих.- даже можете встретить свою любовь, потому что скажете "ДА" и пойдете с ним/ней на свидание, ох и там закрутится!!! возможно, до свадьбы))НО...(я про согласия на встречу, на свидание))....
Переходим к "НЕТ"...
Когда говорить "НЕТ". Чем он служит?
"НЕТ" служит защитой ваших личных ГРАНИЦ, где вы можете влиять на ситуацию и быть ответственным за свои поступки. Вы можете быть вполне уверенным в себе человеком, но когда вы с чем-то соглашаетесь, не желая того, лишаетесь своей картины, в которую вы верили, лишаетесь осуществить желаемое.
Чаще "НЕТ" не применить на работе, особенно, если вы наемный сотрудник. Вы должны делать то, что вам сказали, хотите вы или нет. "-К 7-ми отчет недельный!-Есть в 7 отчет недельный.
"Кого-то угнетает это, а кто-то просто здраво подходит к этому: "Что мне дает отключение "НЕТ" и подчинение, хотя я не очень ХОЧУ? - Зарплата, премии, повышение. Одним словом - ВЫГОДА.А когда говорить "НЕТ"?
Когда вы понимаете, что ваше Согласие не приносит ВЫГОДУ, пользу для вас, а только забирает ресурсы безвозмездно.Например:- коллеги перекладывают на вас свою работу. - скажите "НЕТ".- начальник какой день просит остаться поработать до поздна/выйти в выходные (да еще это не оплачивается, нет ВЫГОДЫ) - "НЕТ".- вас приглашают на свидание, встречу и вам этот человек/компания не приятны - НЕТ (как раз о том моментеиз ильма говори "ДА".
Не думаю, что он возжелал секса со старушкой). К чему вам тратить свое время и силы?! (хотя я для эксперимента сходила на свидание с человеком, который мне не понравился, ведь я увидев его сразу могла сказать "НЕТ", но мне было интересно, каково это.
В первом случае, лучше бы я сразу сказала "НЕТ", остались только негативные эмоции от беседы, во втором, вполне себе приятный парень оказался в беседе, но дальнейших отношений просто не могло быть в моем случае, но бывают разные истории)) и их можно отнести к "ДА"! большую роль играет интуиция, а она меня не подводит)- вас просят сделать то, чего вы не хотите - "НЕТ".
Конечно же, желания и просьбы других людей важны, но и ваши собственные тоже. Привыкнув, все бросать для выполнения чьих-то просьб, вы превратитесь в того безотказного человечка, которого всегда хочется иметь под рукой и не более.
Рекомендации, как научиться говорить "НЕТ":
1. Если вас попросили о чем-то, остановитесь на несколько секунд и прислушайтесь к себе "ХОЧУ я этого или НЕТ"?!
Делайте с позиции ХОЧУ:
Хочу помогать маме на даче, потому что люблю и маму, и получаю удовольствие от работы на грядках//
Не Хочу помогать маме, я ее люблю, но не люблю работать на грядках (если хочется помочь, то предложить альтернативу - например, уборку в доме и т.д.)
2. Говоря "НЕТ", делайте это с улыбкой и доброжелательно, мягко проговаривая это слово.
И, конечно же, после вашего "НЕТ" пойдет выяснение причин (это как так. всегда соглашался/лась, а тут на тебе "НЕТ"??).
Здесь так же мягко и вежливо поясняете, например: "Я не раз уже работал/а до поздна, когда мог, но сейчас я откажусь, так как у меня еще имеются свои личные дела, которые нужно успеть."
3. Тренируйтесь в отказе. Вас попросили что-то сделать, вам это не понравилось, включилось НЕ ХОЧУ, говорите "НЕТ". Для самых безотказных в день разок сказать "НЕТ".
Только не тренируйтесь на больных, немощных и стариках, кому по-настоящему нужна ваша помощь, а лучше на тех, кто уже нагло ездит на вас.
4. Если вы не уверены в отказе, или по каким-то причинам вам неудобно сказать "НЕТ", в этом случае попросите дать вам время на обдумывание. "Я тебе позже отвечу, мне нужно подумать".
5. Договор. Близким бывает сложно отказать, тем более, если вас растили с огромным чувством долга.
В этом случае проговариваете моменты, которые вам не нравятся (так же мягко и доброжелательно), и договариваетесь либо совсем это не делать, либо заменить другим действием, более приятным для вас.
С чем вы можете столкнуться, начав говорить "НЕТ"?
Вы всегда выполняли просьбы, соглашались делать что-то, исполняя чужие желания. А тут вдруг "НЕТ". Тем самым вы можете потерять "хорошего" друга (здесь нужно поразмыслить, а был ли он другом, если после слова "НЕТ" перестанет дружить?), Любовь, внимание к себе и признание.
Если вы раньше были хорошим/ей, то станете плохим/ой, а все только потому, что перестали исполнять чужие желания.Это идет из самого детства. Хороших детей любят, плохих нет.
Вот мы и добиваемся этой самой любви, дружбы, признания вопреки своим желаниям, потакая другим. Но, к сожалению, любить нас больше не будут, а вот использовать - ДА.
Любите себя,цените себя, берегите себя!
Итак, говорите "ДА" новому, приятному, делайте себя счастливыми, кайфуйте от своей жизни в этом мире и говорите "НЕТ", когда вы не хотите тратить самое ценное - ВРЕМЯ, РЕСУРСЫ исполняя чужие желания.
Алиса Егорочкина
Следующая публикация
Комментарии 3
Итак, говорите "ДА" новому, приятному, делайте себя счастливыми, кайфуйте от своей жизни в этом мире и говорите "НЕТ", когда вы не хотите тратить самое ценное - ВРЕМЯ, РЕСУРСЫ исполняя чужие желания.