Предыдущая публикация
Чакральная система человека.
Правильный баланс энергии в каждой чакре, является важным и необходимым процессом. В Хатха Йоге Продипика сказано: «Практика хатха- йоги воздействует на все эти чакры, стимулирует их и удаляет блокировки из них. Очищение чакр и нади является первым шагом к физическому и ментальному здоровью и к пробуждению кундалини. После этого чакры и нади должны укрепляться, чтобы они были в состоянии пропускать большие потоки кундалини шакти».
Далее там изложено следующее: «В процессе пробуждения кундалини садхака должен не только прочистить энергетические каналы (нади), но и нарастить количество и качество праны и ее запасы. Прана накапливается в шести основных центрах, расположенных вдоль позвоночного столба. Эти центры расположены в тонком теле и соответствуют группам нервных сплетений в физическом теле. В тонком теле они известны как чакры. Слово чакра означает «круговое движение или колесо».
Прана шакти и манас шакти собираются в чакрах и образуют энергетические массы, вращающиеся в виде водоворотов. Каждая чакра является точкой, связывающей между собой многие нади. В теле имеется бесчисленное множество чакр, но семь основных чакр, расположенных вдоль сушумна нади, особым образом связаны с эволюцией человека». «Каждая чакра вибрирует с определенной частотой и амплитудой. Чакры, расположенные в нижней части энергетической цепи, работают на более низкой частоте; они считаются более грубыми и порождающими более грубые состояния сознания. Чакры, расположенные в верхней части цепи, работают на высокой частоте и ответственны за более тонкие состояния сознания и за более высокий интеллект». «Кундалини часто называется богиней.
В книге «Канкаламалини тантра» говорится, что шакти перед дверью Брахмы является сверкающей, подобно миллиону лун, поднимающихся одновременно, имеет четыре руки и три глаза и восседает на льве. По мере того, как кундалини поднимается через каждую чакру, ее форма изменяется, пока она не воссоединится со своим господином, Шивой, в Сахасраре. Тогда не остается никакой индивидуальности; энергия и сознание — это одна сущность, проявляемая в форме чистого света. Различные аспекты шакти указывают на различные стадии эволюции энергии и сознания, по мере того как ищущий пробуждает каждую из чакр, он раскрывает некоторые из атрибутов соответствующей деви».
Хотя чакры расположены в тонком теле, их влияние распространяется и на грубое и на причинное тело. Кундалини дремлет в муладхара чакре, при ее пробуждении блаженство и понимание возрастают, по мере ее подъема через более высокие чакры. В Гхеранда Самхита сказано: «Сила сознания в виде кундалини пребывает в муладхара чакре. Она имеет форму змеи, свернувшейся в три с половиной кольца. Пока эта змеиная сила дремлет в человеческом теле, мужчины и женщины ведут инстинктивную жизнь».
Муладхара чакра
- элемент Земля, биджа мантра Лам, преобладающая гуна- Тамас, цвет красный. Муладхара чакра находится в области промежности, в точке расположенной между гениталиями и анальным отверстием. Эта чакра именуется корневой, поскольку с неё начинается рост сознания и представляет собой первооснову индивидуального человеческого бытия. Слово мула на санскрите означает «корень» или «основа», а слово адхара — «фундамент» или «опора». Таким образом, слово муладхара означает «основной фундамент». Это чакра, которая определяет наше здоровье и сознание, связанное с нашими животными инстинктами. На этой чакре люди находятся на уровне выживания и почти полностью эгоцентричны, могут быть агрессивны и легко поддаются депрессии. Преобладающие побуждения, мысли и действия направлены на обретение определенной степени безопасности.
Под влиянием средств массовой информации, где в основном преобладают угроза смерти и насилие, люди с несбалансированной Муладхарой, испытывают страх перед смертью. В данный момент на страхе перед смертью спекулируют многие государства, политики и полиция, тем самым внушая людям не уверенность в себе и завтрашнем дне, отбивая у них любое желание, принести пользу в общество. Люди живут по принципу: «Моя хата с краю, ни чего не знаю». Лишь только люди, с гармоничной Муладхарой, более менее уверены в себе и завтрашнем дне. В муладхаре находится базовая энергия «физической основы», подлежащая осознанной трансформации в энергии более тонкого качества. Муладхара чакра ответственна, за психоэнергетическое управление программами жизнеобеспечения.
Сюда входят все подсознательные программы, обеспечивающие реализацию инстинкта самосохранения и сохранения вида, в частности, ответственные за питание, сон, размножение и дыхание. Так же Муладхара отвечает за память и эмоциональное равновесие, так как является отправной точкой левого семпатического канала, где скапливается индивидуальное прошлое, которое регулирует людскую эмоциональность. В физическом теле, Муладхара чакра, отвечает за регенеративные процессы и иммунную систему и влияет на органы выделения и воспроизведения.
Рекомендации для центральной Муладхары
1. Давайте вибрации этой чакре: направляйте левую руку к фотографии Шри Матаджи, а правую кладите на копчик (сядьте на правую руку).
2. Произносите мантру: "Шри Ганеша" и "Шри Гаури Мата"
3. Произносите утверждение: "Шри Матаджи, сделай меня, пожалуйста, невинным".
4. Сидите на земле (Муладхара-чакра создана из элемента земли). Мать-земля будет усиленно вбирать в себя имеющуюся в чакре негативность.
4. Делайте для ног ванночки с соленой водой, в которую уйдет вся негативность.
5. Преподносите цветы Матери. Ставьте вазу с цветами перед Ее портретом. Они просветляют Муладхару.
6. При лечении Муладхары ни в коем случае не ешьте того, что разогревает и возбуждает: спиртное, кофе, мясо крупных животных, специи и др.
7. Делайте туфлебитие на данную проблему.
8. Применяйте аджван (индийский укроп).
9. Если у вас бегающие глаза, остановите свой взгляд.
10. Смотрите на Мать-Землю, цветы, траву, деревья.
11. Будьте честными с самим собой. Сохраняйте чистоту глаз и мыслей.
12. Смотрите на других сахаджа йогов как на братьев и сестер. Не ищите супругов среди своих сахаджа йогов. Они ваши братья и сестры. Положитесь на Божественный выбор.
13. Люди, чьи глаза находятся под контролем мертвых духов, должны держать глаза опущенными вниз. Тогда духи покинут их.
14. Вы должны понять, что самое важное - любить вашу Мать, уважать и знать, что Она выше и величественнее всех. Тогда Шри Ганеша будет проявляться внутри вас, и ваша духовность вырастет.
15. Медитируйте на Шри Ганешу на земле и просите Шри Ганешу укрепить Его принципы в каждой вашей чакре.
16. Чтобы проявить Шри Ганешу, говорите: "Я хочу быть достойным Твоей высокой оценки, Шри Ганеша. Сделай меня, пожалуйста, смиренным так, чтобы Ты благоприятно оценивал меня, и моим единственным желанием было доставлять удовольствие Тебе"; "Мать, Ты есть Шри Ганеша и Ты даешь мне мудрость и благоразумие", "Пусть внутри меня великая сила невинности Шри Ганеша будет просветлена".
17. Содержите тело в чистоте, соблюдайте правила гигиены - пользуйтесь вибрированной водой после туалета (подмывайтесь каждый раз и вытирайтесь полотенцем или салфеткой, а не бумагой), затем мойте руки.
18. Любите друг друга без похоти и жадности в ваших сердцах.
19. Будьте скромными и воздержанными друг к другу.
20. Удалите из дома всю эротическую и порнографическую литературу (но не отдавайте, а сожгите).
21. У женщин не должно быть странных идей насчет мужчины намного моложе их. Это абсурдно, это извращение.
22. Мужчинам необходимо сохранять дистанцию с девушками моложе их.
23. Не вбивайте клин между мужем и женой.
Рекомендации для левой Муладхары-женское начало:
1. Все, как и для центральной Муладхары.
2. Произносите мантру "Шри Ганеша", "Шри Гаури Мата".
3. Произносите утверждение: "Шри Матаджи, Твоею милостью я есть чистая невинность ребенка".
4. Очень хорошо делать пуджи Шри Ганеше.
5. Прекратите все тантрические и оккультные практики.
Рекомендации для правой Муладхары-мужское начало
1. Oтбросьте все пуританские представления о сексе, перестаньте считать, что суровость и аскетизм необходимы.
2. От запора употребляйте в течение некоторого времени углеводную диету (но не макробиотику).
3. Делайте пуджу Шри Картикее, прося Его сокрушить все демонические силы и отправить их в ад.
4. Произносите мантру "Шри Картикея".
5. Произносите утверждение: "Шри Матаджи, Ты воистину истребительница всех демонов".
Позы (асаны) для Муладхары-чакры
В некоторых случаях для вoccтaновления и укpeпления свойств чакры и ее энергетики можно использовать следующие упражнения:
1. Лежа на спине, выпрямить прямые ноги вверх.
2. Поза "Винарита Карани" ("Полусвeчa").,3. Поза "Саpвангасана" ("Свеча").,4. Поза "Халасана" ("Плуг"),
5. Поза "Дхануpaсана" ("Лук").
Свадхистана чакра,
находтся над муладхарой и чуть ниже пупка, примерно на расстоянии ширины двух пальцев. Элемент стихии вода, биджа мантра Вам, гуна- смесь тамаса и раджаса, цвет оранжевый. Свадхистхана означает «собственное обиталище». Слово сва на санскрите означает «собственный», а слово адхистхана - «место обитания, жилище».
В тантрических текстах сказано, что эта чакра отвечает за половую систему и такие черты характера, как легкомыслие, пренебрежение, безжалостность. Свадхистхана чакра, представляет уровень бытия, где люди озабочен, главным образом, поиском партнёра и приятных ощущений. Они стремятся получать посредством органов чувств удовольствие в форме пищи, секса, алкоголя и т.п. Такие люди всегда пытаются всем понравиться и часто выпендриваются. Свадхистхана - это сексуальные страсти, это - стадный инстинкт, управляемый рекламой и телевизором. Толпой, живущей на свадхистхане, легко управлять, важно понимать ее настроение, и привлекать красивой целью.
На уровне Свадхистханы люди посвящают всю свою жизнь получению удовольствия тем способом, который их устраивает. За счет неудовлетворения своих страстей становятся вспыльчивыми и раздражительными. Для Свадхистханы ценно то, что можно взять немедленно и без труда, а то, что требует некоторых усилий, уже теряет привлекательность, либо вызывает бурю негодования и нетерпения. Для того, чтобы энергию сексуального центра можно было использовать в целях духовного развития, она должна быть подвергнута трансформации и поднята на более высокий уровень.
Сексуальный центр, требует большой степени осознания и контроля, вырабатываемых на нем энергий, так как большинство человеческих желаний так или иначе связаны с функциональными проявлениями сексуальной энергии. В физическом теле, Свадхистана чакра, отвечает за процесс обмена веществ и связана с органами вкуса. На уровнях Свадхистхана и Муладхара чакр, человек считается преимущественно инстинктивным и почти лишенным осознания и проницательности.
Методы очистки правой-мужской и центральной Свадхистаны чакры:
1. Давайте вибрации чакре, направив левую руку к фотографии Шри Матаджи, а правую положив на чакру.
2. Держа левую руку на правом Свадистане, произносите утверждение: "Мать, пожалуйста, устрани все мои мысли и сомнения и дай мне внутренний покой", или "Мать, истинно, Ты действуешь и радуешься. Я сам ничего не делаю".
3. Держа левую руку на правом Свадистане, произносите мантру "Шри Фатима, Хазрат Али", "Шри Гималая", "Шри Нирвичара".
4. Делате бандханы чакре правой рукой по часовой стрелке (спереди).
5. Для ножных ванночек используйте соленую холодную или даже ледяную воду. Прикладывайте лед на правый Свадистан и печень.
6. Перестаньте много планировать, думать и жить будущим.
7. Освободитесь от раздражения и делайте туфлебитие на свою раздражительность. Делайте банданы на того, кто вас раздражает.
8. Положитесь на Бога в своей творческой деятельности.
9. Откажитесь от алкоголя, наркотиков, курения. Употребляйте особую диету для печени, много сахара, если в вашей пищe много витаминов. (Сахар может вымывать витамины из организма и, если их мало в пище, его чрезмерное потребление может стать причиной авитаминоза. Неочищенный сахар полезнее, чем очищенный). До полного излечения печени еда должна быть холодной. Правую сторону охлаждает также потоотделение. Опускайте энергию правой стороны, т.е. переносите энергию слева направо правой рукой (левая рука при этом направлена к портрету Шри Матаджи).
10. Пробуждайте правую сторону пуджами Шри Шиве, Шри Чандрадеве или Шри Махакали, которые представляют охлаждающий аспект внутри вас. Пишите стихи, пойте баджаны, развивайте у себя способность к самовыражению.
11. Массируйте спину на уровне Свадистан-чакры. Массаж может выполнять и другой сахаджа йог с хорошими вибрациями (сестра - сестре, брат - брату).
12. Очищайте правый Свадистан следующим образом: левая рука направлена к портрету Шри Матаджи, правую руку положите сзади на правую почку. Произносите мантру "Шри Брахмадева Сарасвати" (не спеша).
13. При сильном возбуждении опустите оба канала (опуская обе руки от темени вниз вдоль каналов) и читайте мантру "Махасарасвати". Реагируя на эту мантру, Кундалини увеличивает поток в Войде.
14. Не будьте рабом часов, не торопитесь слишком. Не думайте, что все должна делать Мать. Вы должны отождествляться с Матерью и говорить, что я есть тот, кто делает это, а не сидеть и ждать благословений. Отдавайте больше времени коллективной работе в Сахаджа Йоге. И в то же время думайте о себе, что вы не сделали ничего особенного.
15. Подсчитывайте свои благословения.
16. При всех проблемах правой стороны следует много спать, даже днем.
Рекомендации для левой Свадхистаны-женское начало:
1. Ванночки для ног с теплой соленой водой и свеча со стороны спины на уровне левой почки.
2. Бандан свечой на передний Свадистан.
3. Произносите как можно быстро четыре раза мантру "Шри Ганеша".
4. Используйте метод 7 узлов.
5. Произносите мантру "Шри Нирмала Видья" (Чистое Знание) и "Шуддха Ичха" (Чистое Желание Бога).
6. Произносите утверждения: "Мать, Твоею милостью я есть Чистое Знание Истины", "Мать, пожалуйста, дай мне Божественный метод и устрани все другие методы", "Мать, Твоею Милостью я есть могущественное Знание Божественности и Истины".
7. Перестаньте накапливать нечистые знания, например, следуя учениям лжегуру.
8. Поставьте свечу у левого Свадистана сзади и давайте вибрации этой чакре, держа правую руку на левом паху или же держите левой рукой cвeчу на уровне паха, а правую руку плотно прижмите к земле.
9. При наличии одержимости очень хорошо применить метод матка (7 лимонов) и произносить следующую фразу: "Во имя Шри Матаджи Нирмалы Деви - инкарнации Святого Духа - вся завладевшая мной негативность, уйди в Ад!"
10. Применяйтe туфлебитие для изгнания мертвых духов и других сущностей, используя текст: "Бхуты, баддхи в моем теле".
11. Прекратите применять все прежние методы медитации, если вы практиковали их до занятий Сахаджа Йогой.
12. Оставьте любую причастность к практике медиумов (ясновидению, трансу, яснослышанию) и другим психическим практикам.
13. При психических расстройствах перестаньте прибегать к любым видам психиатрического и психотерапевтического лечения и постепенно снижайте потребление лекарственных средств.
14. Избавьтесь от книг, кассет и т.п., имеющих плохие вибрации ("теплые", "горячие", "колючие"). Чистое Знание исходит от источников с прохладными вибрациями).
15. Блокирование (негативность) в левом Свадистане говорит об одержимости мертвой сущностью, которая проявляется в ваших мыслях или в любой из чакр как нарушение чистоты вашей тонкой системы. При этом вы можете ощущать "пощипывания" на ладони у основания большого пальца. От этой негативности необходимо очиститься, используя: метод "Матка" (7 лимонов и 7 перцев); туфлебитие; завязывание узлов на жгутике; сжигание записки; очистку огнем (свечой); употребляйте также пищу, способствующую разогреву; увеличьте потребление соли.
16. Если с помощью вибраций вы определили, что кто-то негативно влияет на вас, использует против вас нечистые знания, магию, сильно завидует вам и даже желает вам погибели, шесть дней подряд сжигайте по шесть записок типа: "Мать, пожалуйста, разрушь негативные влияния на меня со стороны ... и каналы, по которым он воздействует на меня".
17. Произносите мантру: "Ом Апо Джйотира Сомритам Брахма Бхуур Бхува Сваром".
Позы (асаны):
1. Поза "Буджангасана" ("Кобра").,2. Поза "Салабхасана" ("Кузнечик").,3. Поза "Пашиматанасaна".,4. Поза "Уттанпадасана",5. Поза "Триконасана" (треугoльника).,
Манипура чакра
находится в солнечном сплетении. Элемент стихии огонь, биджа мантра Рам, гуна- раджас, цвет жёлтый. Манипура, в переводе с санскрита означает «алмазное место». У людей на Манипуре, остаётся от прошлых воплощений, очень большое количество самскар (привычек). Манипура чакра, это одно из мест проявления энергии Воли. Люди, чьё сознание находится на этой чакре, стремятся следовать собственным решением и влиять на других. Эта чакра управляет желанием добиться признания и положения в обществе, а также желанием выделиться в толпе, стремлением к власти, достижению целей и реализации задач и надежд, равно как и принятием существующих в обществе норм поведения.
На уровне Манипуры люди стремятся заиметь много денег, престижную работу и высокое положение в обществе и часто напускают вокруг себя много тумана, с целью придать себе важность. Ради славы, почести, власти и богатства они тратят огромное количество энергии. Сильная активность Манипура чакры неизбежно толкает людей на достижение тех или иных материальных целей, любой ценой. Манипура чакра обеспечивает жизнедеятельность человека в социуме. «Манипура - это стремление обратить неверующих в свою веру, объяснить, научить, подчинить. Это - терпение слушать наставление учителя, но при этом - стремление спорить с ним. Также - нетерпение к другим учениям и другим учителям, которые проповедуют другое, им непонятное». Дисбаланс в этой чакре вызывает нетерпение и отсутствие старательности.
Когда чакра солнечного сплетения заблокирована, сознание не может подниматься к более высшим чакрам и соответственно сконцентрировано на нижних уровнях, и озабочено проблемами материального мира, в основном чтобы была работа, еда и ночлег. В физическом теле, Манипура чакра, отвечает за пищеварительную систему и тесно связана с органами зрения. Первые три чакры, это материальный аспект бытия.
Рекомендации для Манипуры чакры
1. Произносите мантру: "Шри Лакшми Вишну".
2. Произносите утверждение: "Мать, сделай меня спокойным, довольным, щедрым человеком".
3. Давайте вибрации этой чакре.
4. Принимайте ванночки с соленой водой для ног. Вода является основным элементом этой чакры, поэтому ее следует широко использовать в разных целях: пить вибрированную воду, принимать ванночки для ног, купаться и т.д.
5. Делайте дуговые банданы свечой над пупом.
6. Вибрируйте всю пищу и напитки, приготовленные не сахаджа йогами.
7. Массажируйте среднюю часть спины и область желудка.
8. Массажируйте колени и локти.
9. Не переедайте.
10. Будьте честными по отношению к другим, и особенно к самому себе. Ваше поведение должно быть, как поведение святого.
11. Будьте довольными всеми происходящими с вами событиями, независимо от того, кажутся ли они вам хорошими или плохими. Все происходящее с вами нужно для вас и вы должны постараться, сохраняя радость, извлечь из него пользу.
12. Не стремитесь одерживать верх над другими, не ждите, чтобы вас ценили, не думайте, что вы превосходите других.
13. Не будьте скупыми. Уничтожьте все материальные привязанности. Материальные желания - тупик. Учитесь быть щедрыми.
14. Простите всех, не жалуйтесь.
15. Устраните полностью курение, алкоголь, наркотики.
16. Не хвастайте своими достижениями. Это работа Ади Шакти.
17. После 18 часов не пейте черного чая и кофе.
18. Не впадайте в крайности с пищей: ни слишком сладкое, ни слишком кислое не способствуют вашим вибрациям.
19. Если во время сна вы не отдыхаете и вы чувствуете, что кто-то забирает вашу энергию, выводя вас из равновесия, определите по вибрациям, кто это может быть, и 10 дней подряд сжигайте по 10 записок типа: "Мать, пожалуйста, разрушь "вампиризм" такого-то и каналы, по которым он забирает мою энергию".
Рекомендации для левой Манипуры-женщины:
1. Произносите мантру: "Шри Груха Лакшми".
2. Произносите утверждение: "Мать, Твоею милостью я - спокойный человек", "Мать, Твоею милостью я - довольный человек", "Мать, Твоею милостью я - щедрый человек".
3. Давайте вибрации левой стороне Манипуры-чакры правой рукой. Делайте банданы свечой и рукой по часовой стрелке вокруг левой Манипуры.
4. Добейтесь способности быть довольными всем в своей жизни. Не жалуйтесь, с легкостью сносите все проблемы (это особое качество Груха Лакшми).
5. Воспитайте в себе доброжелательность и щедрость. Помните, что единственная ценность материальной вещи состоит в том удовольствии, которое она доставляет людям. Наби нельзя очистить без жертвования. Не будьте скаредными.
6. Если роли мужа и жены поменялись, исправьте это положение. Муж должен быть деятельным, энергичным, несколько сильнее и чуть-чуть доминирующим, а жена - пассивной и уступчивой. Она как Груха Лакшми должна черпать силу из своего спокойствия (мужчины и женщины равны, но не одинаковы).
7. Увеличьте потребление соли, особенно если у вас преобладают левосторонние проблемы.
8. Принимайте для ног ванночки с теплой соленой водой.
9. При избыточном весе пейте три раза в день сок трех лимонов, разбавленный горячей водой.
10. При проблемах, связанных с холодной печенью (аллергия, гиперчувствительность, кожная сыпь и сухость кожи), принимайте три pазa в день по чайной ложке геру с одной чайной ложкой меда, разведенных в теплой воде.
11. Откажитесь от страстного желания иметь деньги, иначе можно слишком развить правую сторону в ущерб левой.
12. Левая Наби также чистится через Аджну-чакру прощением.
13. Очищайте всю левую сторону.
Рекомендации для правой Манипурты-мужчины:
1. Произносите мантру: "Шри Раджа Лакшми или "Шри Шеша".
2. Произносите утверждения: "Шри Матаджи, Tы поистине есть Королевское Достоинство во мне", "Шри Матаджи, Ты поистине решаешь все мои семейные и денежные проблемы и заботишься о моем благополучии".
3. Давайте вибрации правой стороне этой чакры и печени. Охлаждайте область печени льдом, положенным в полиэтиленовый пакет, или бутылочкой с замерзшей водой. Воду повторно замораживать не следует. (При горячей печени проблемы этой чакры связаны с проблемами правого Свадистана).
4. Вымачивайте ноги в тазике с соленой холодной водой.
5. Используйте особый рацион для печени.
6. Не употребляйте алкоголь, наркотики. Не увлекайтесь травяными чаями (они также могут повредить печень). Не курите.
7. Во время лечения пищу принимайте холодную. Старайтесь не думать о еде и не смотреть на нее. Не будьте разборчивыми в еде. У вас не должно быть пристрастия к чему-либо: например "мое", "нравится", "не нравится".
8. Остудите правую Манипуру, направив правую руку к портрету Шри Матаджи, а левую опустив в ледяную воду.
9. Читайте остужающую мантру "Шри Чандрама" (левая рука на чакре, правая - к портрету Шри Матаджи).
10. Перестаньте переживать из-за денег, работы, семьи и любых материальных проблем. Относитесь к жизни легче, она не для того, чтобы богатеть. Будьте дающими, щедрыми. Со всеми наклонностями к обману, мошенничеству и продажности должно быть покончено. Верьте, что Бог-Oтeц позаботится о вас.
11. Если внимание держится на внешних вещах, Атма (Дух) "закрывается тучами", и тогда радость yтpачивается. Когда же внимание переносится обратно на Дух, оно очищается, проблемы решаются, печень охлаждается и радость возвращается. Помните, что проблемы печени - это проблемы внимания.
12. Если заблокированы правый Свадистан и правая Манипура, работайте также с левой Вишудди и левой Анахатой, потому что они автоматически поражаются.
13. Если у вас проблема с Вишудди, то обязательно обратите внимание на Манипуру и печень.
Позы (асаны)
1. Поза "Уттанпадасана" (поза поднимания ног),2. Поза "Пашиматанасaна",3. Поза "Сванасана" ("Лебедь").,4. Поза "Аист". Эта поза идентична Пашиматанасане, но выполняется стоя. Поза известна под названием "Аист" или "Поцелуй колен".
Анахата чакра,
находится в центре груди, на уровне сердца. Элемент стихии воздух, биджа мантра Йям, цвет зелёный. В переводе с санскрита Анахата переводится как «вечно звучащий барабан». Приобретаются такие качества, как доброта и смелость, умение прощать. Эта чакра считается центром сознания человека. В древних текстах сказано, что в этом месте находится истинное "Я"- живатма (индивидуальная, самосветящаяся, неделимая частичка Изначального Света Всевышнего, равная ему по качеству, но не по силе и могуществу).
Живатма - наше истинное "Я" - является источником жизни каждого существа и находится вне времени и пространства. Вот, что по этому поводу говорит Свами Вивекананда: «Всякая Живатма изначально Божественна. Цель Жизни - проявление в себе этой Божественности, подчинением внутренней и внешней природы». Человек на уровне Анахаты способен воспринимать мир таким, каким он есть. Задумывается над смыслом жизни и своём предназначении в этом мире. Это уровень, на котором человек начинает относится ко всему, с любовью и вниманием.
Говорят, что материально созрел, а духовно только родился. Многие йогические школы утверждают, что на сердечном центре, лучше всего сосредоточиваться во время медитативных практик. В Йога Сутрах Патанджали говорится: «Атма постигается медитацией над сердечным центром (анахата чакрой)». На анахата чакре человек начинает понимать, что у каждого свой собственный путь (свадхарма), свои уроки, и каждый ведет себя специфическим образом, вследствие своей внутренней природы. В тексте Шат Чакра Нирупана качества человека, соответствующее уровню анахата чакры, описаны следующим образом: «Первый среди йогов, он всегда любим сильнее, чем женщина любит своего дорогого мужа. Он мудр и совершает благородные поступки. Он владеет своими чувствами. Его ум сосредоточен и всегда направлен на Брахмана. Его вдохновенная речь льется как поток прозрачной воды...». На сердечной чакре, так же отражены взаимоотношения с родителями и в семье. На уровне Анахаты человек с почтением и уважением относится к родителям и близким и хочет любви и взаимопонимания в семье.
Через этот центр мы cпособны сопереживать и понимать состояние других. В физическом теле, Анахата отвечает за кровеносную систему, и связана с органами дыхания, сердцем и с чувством осязания. Поднятия сознания на уровень Анахата чакры свидетельствует о том, что сделан, по крайней мере, первый шаг в направлении истинного человека.
Методы очистки Анахата-чакры
1. Произносите мантру "Шри Джагадамба" или "Шри Дурга Мата".
2. Произносите утверждение: "Шри Матаджи, сделай меня бесстрашным человеком". Во время медитации просите: "Мать, пожалуйста, приди в мое сердце".
3. Читайте молитву: "Мать, Ты - самая могущественная Мать Вселенной, и Ты - моя Мать, Ты любишь меня и защищаешь меня, и ничего, абсолютно ничего, не может случиться со мной".
4. Подышите в течение некоторого времени глубоко и медленно, расслабляясь при этом, то есть уменьшите частоту дыхания.
5. Вдохните и, задержав вдох, произнесите про себя двенадцать раз "Джагадамба", выдохните. Проделайте это еще три раза. (Для усиления эффекта можно на вдохе наклониться вперед, соединить за спиной руки в районе запястья и поднять их вверх, насколько возможно). Рекомендуется также на вдохе постукивать по грудине кончиками пальцев правой руки.
6. Положите сжатую в кулак правую руку на центральную Анахату и произнесите громко нараспев двенадцать раз "Джа-га-дам-ба-а-а-а". Во время протяжного исполнения последнего слога стучите кулаком (со стороны мизинца) по грудине. После этого положите на центральную Анахату правую ладонь и произнесите молитву к Матери: "Мать, Ты - самая могущественная Мать Вселенной, и Ты - моя Мать, Ты любишь меня и защищаешь меня, и ничего, абсолютно ничего, не может случиться со мной".
7. Очистите эту чакру свечой, если наряду с проблемой в центральной Анахате есть и проблема в Свадистане.
8. Проведите пуджу Шри Дурге.
9. Читайте "Деви Махатмья".
10. Если есть страх, напишите эту свою проблему на бумаге ("Мой страх") и сожгите записку.
11. Давайте вибрации чакре, прикладывая к ней правую руку, а левая при этом направена к портрету Шри Матаджи.
12. Не думайте о себе как о ком-то особенном. Не старайтесь возвыситься над другими. Выработайте смирение и послушание. Только они могут дать вам уверенность.
13. Любите детей. Не бейте никого, не гневайтесь, не сердитесь, не раздражайтесь, не причиняйте вреда никому.
14. Не лечите других людей (так как вы можете получить бхутов). Дайте им реализацию и фотографию Шри Матаджи, и пусть они сами лечатся методами Сахаджа Йоги.
15. Не принимайте контрастные ванны, души. Носите нижнее белье (для мужчин в том числе майка) обязательно.
Рекомендации для женщин левой Анахаты
1. Пойте с любовью мантры "Шри Шива Парвати" и "Ом нама Шивая".
2. Истинное "Я" есть Дух внутри нашего сердца. Его нельзя запачкать. Произносите утверждение: "Мать, я есть Дух".
3. Давайте вибрации левому Сердцу. Над областью сердца coвершайте банданы рукой по часовой стрелке спереди и против часовой стрелки сзади (выполняет партнер). Если сердце здоровое, можно использовать свечу.
4. Поместите Шри Матаджи в свое Сердце и почувствуйте Радость от Ее присутствия и Ее Любви.
5. Держите внимание на Атме (на Духе).
6. Если левое Сердце блокируется чрезмерной правосторонней активностью, перенесите правой рукой 108 раз энергию с левой стороны на правую и устраните блок в чакре протянув правую руку к фотографии, а левую направив вверх, к небу, согнув в локте. Эфир поглотит жар.
7. Попросите прощения за любые ошибки, совершенные против Духа, не испытывая при этом чувства вины.
8. Примените процедуры для очистки Вода, если Анахата была поражена лжегуру (например, использующим имя Шивы).
9. Произносите также мантру "Шри Нирмала Атма Шива".
10. Произносите утверждение: "Я есть Дух, только Дух, не это эго, не это тело, не эти эмоции, только Духом являюсь я, только Духом" . Повторите это утверждение несколько paз искренне, от всего сердца.
11. Направляйте свою любовь на Мать. Просите: "Шри Матаджи, пожалуйста, прими мою Чистую Любовь".
12. Представьте, что вы - источник любви и при встрече с людьми говорите про себя: "Я люблю тебя". Когда ваша любовь выливается, через сердце потечет Божественная Любовь.
13. Если некто забирает вашу энергию с области сердца, 12 дней сжигайте записку, примерно такого содержания: "Мать пожалуйста, разрушь "вампиризм" такого-то и каналы, по которым он забирает мою энергию".
14. Очистите чакры, которые могут блокировать Анахату (Вишудди, Манипуры и Свадхистаны).
Рекомендации для Мужчин-правой Анахаты
1. Произносите мантру "Шри Сита Рама".
2. Произносите утверждения: "Шри Матаджи, Ты поистине есть ответственность во мне", "Шри Матаджи, Ты - марьяды (правила хорошего поведения) и блaгocклонность хорошего отца".
3. Давайте вибрации правой Анахате-чакре и краткоременно прикладывайте к ней лед. Совершайте банданы над чакрой правой рукой по часовой стрелке.
4. Не берите на себя слишком большую ответственность, но и не будьте безответственными.
5. Воспитывайте в себе силу, храбрость, мужественность, способность быть защитником, которые должны быть присущи отцу и мужу. Исправляйте любые неправильные отношения, которые вы могли создать как отец, муж, сын или брат. Жены не должны давать повод для исчезновения у их мужей этих качеств защитника.
6. Проявляйте должную заботу о своей семье, несите за нее ответственность, способствуйте созданию доброжелательных отношений в Сахаджа Йоге и в обществе.
7. Способствуйте установлению норм (марьяд) хорошего поведения в семье и в обществе.
8. При блокировании правой Анахаты чрезмерной эмоциональностью перенесите 108 раз энергию с правой стороны на левую и снимите блокировку в правой Анахате, держа левую руку направленной к фотографии, а правую, положив на Мать-землю, с тем, чтобы освободиться от левостороннней проблемы, вызвавшей блок.
9. Читайте Рама Кавач.
10. Уясните, что для всех людей без отца отцом является Шри Рама. Чаще вспоминайте о Нем с любовью и благодарностью.
11. Воспитайте в себе полное смирение, покорность, доброжелательность, присущие Шри Раме.
12. Создайте гармонию в отношениях в семье. Отношения мужа и жены - взаимодополнение друг друга, любовь, взаимопомощь, сострадание, спокойствие, радость и дисциплинированность. Жена должна быть равной мужу, спокойной, уравновешенной, сильной, уверенной.
13. Будьте уважительны к руководителю и лидеру.
14. Cухим правосторонним людям следует уменьшить физические и умственные нагрузки и научиться любить других людей.
15. Избавьтесь от своего величайшего врага - недисциплинированности и безответственности.
Позы (асаны) для Анахаты-чакры:
1. Поза "Таласана".,
2. Поза "Уштрасана".
Вишуддха чакра,
располагается в районе горла. Вишуддха, в переводе с санскрита означает, "полная чистоты", её ещё называют горловой чакрой. Элемент стихии эфир, биджа мантра Хам, цвет голубой. Вишуддха чакра- это центр отвечающий за процесс творчества и творения. Горловая чакра, так же отвечает за общение, вдохновение и выражение личности.
Эта чакра даёт нам возможность сознательно и четко выражать то, что происходит и существует вокруг и внутри нас. Чем больше развита горловая чакра, тем больше человек занимается познанием и самосовершенствованием, тем больше он осознает то, что происходит в этом мире и внутри него самого. Человек, у которого сознание находится на уровне Вишуддха чакры, осознанно относится к своим желаниям, потребностям, эмоциям и чувствам.
Когда чакра раскрыта и уравновешенна, человек уверен в себе, имеет благоприятное и устойчивое представление о собственном "Я", о внешнем мире и о законах вселенной. Он переносит с достоинством душевную боль, ошибки и неудачи, стремится к правде и справедливости. Благодаря Вишуддхе он стремится к самовыражению, на более высоком уровне, чем физическое или материальное и задумывается о служении всему миру и людям. На уровне Вишуддха чакры, человек выхватывает всё самое главное, пренебрегая второстепенным, и обретает способность внимательно слышать - как внешним, так и внутренним слухом.
Наши собственные внутренние миры, а также тонкие уровни жизни также реальны, как и внешний мир. Все средства выражения, которые мы используем, способны передавать мудрость и правду. Вишуддха является чакрой чистоты, чем больше мы говорим правду, тем больше развивается чакра. В физическом теле, Вишуддха отвечает за дыхание и слух, связана с речевым аппаратом и с щитовидной железой.
Методы очистки Вишуддхи-чакры:
Рекомендации для центральной Вишуддхи
1. Произносите мантру "Шри Радха Кришна".
2. Произносите утверждение: "Мать, сделай меня непривязанным свидетелем", "Шри Матаджи, сделай меня саморегулирующим и проницательным человеком".
3. Давайте вибрации Вишуддхи-чакре.
4. Вложите указательные пальцы в уши, откиньте голову назад и, глядя в небо, произнесите 16 раз нараспев: "Аллах-ху Акбар".
5. Добивайтесь непредвзятости и состояния свидетеля, освобождения от привязанностей. Помните, что Вы - Дух, чистый свободный Дух. Ничто не может довлеть над вами. Почувствуйте дух свободы! Будьте свидетелем своей собственной жизненной игры, воспитайте в себе беспристрастие в мыслях, эмоциях, замыслах (во всем). Смотрите на все со стороны, не отождествляясь с происходящим. Следите за тем, как ведете себя, разговариваете, как больше слушаете других, чем говорите сами, как становитесь неагрессивными - это лучший способ произвести впечатление.
6. Массажируйте область Вишудди с растительным маслом, маслом Гхи или сливочным маслом, смазывайте горло сливочным маслом. Для повышения чувствительности к вибрациям делайте массаж спины и рук и натирайте кисти рук вибрированным оливковым маслом. Двигайте скальп пальцами вперед и назад по всей голове.
7. Полощите горло соленой водой по утрам и на ночь.
8. Применяйте аджван для очистки носовых проходов, пазух и бронхов.
9. Прижмите подбородок к груди, заверните язык вверх к небу, как бы стараясь проглотить его, не касаясь им при этом десен, и дышите медленно и легко в течение одной минyты.
10. Вдохните через нос, задержите вдох на некоторое время, выдохните и задержите немного выдох. Каждый раз вдыхайте все меньше и меньше воздуха, пока не доведете количество вдыхаемого воздуха до минимума. Проделайте это три раза.
11. Втяните носом небольшое количество вибрированной соленой воды (температуры тела и солености слезы) и выпустите ее ртом и носом. Очистите нос от остатков воды, интенсивно подышав через каждую ноздрю, прикрывая вторую ноздрю. Затем лежа на спине и свесив голову ниже плоскости кровати, залейте в каждую ноздрю по пипетке растопленного масла Гхи так, чтобы масло заполнило гайморовые и франтитные пазухи, но не попало в горло.
12. Развивaйтe в себе истинную коллективность, проявляйте заботу о коллективе, а не только о собственной семье. Берите на себя ответственность за общее дело и не отказывайтесь ни от какой работы в Сахаджа Йоге. Сделать что-то для Сахаджа Йоги - это большая честь. Посещайте как можно чаще коллективные программы.
13. Избавьтесь от чувства неполноценности или превосходства. Помните, что, подавляя других, вы подавляете себя. Не говорите человеку: "Ты мне не нравишься". Но также не следует слишком хвалить человека, чтобы не ввести его в заблуждение. Постарайтесь стать приветливым, вступайте в беседы с другими людьми. Откажитесь от привычки смотреть в сторону при разгoворе с людьми, но не смотрите долго прямо в глаза (чтобы не вбирать его бхутов).
14. Не обсуждайте никого или говорите только позитивное. Иначе будет вред вам и вашим собеседникам. Держите внимание всегда только на позитивном.
15. Не делайте лишних движений руками, головой. Лицо должно оставаться спокойным; не двигайте глазами, бровями и др., не пожимайте плечами; не откидывайте голову вперед, назад или в сторону резко (без надобности). Держите голову прямо и с достоинством. Не кивайте головой в знак согласия. Не будьте искуственным в любом вашем выражении.
16. Не носите слишком старую одежду (на ней оседает негативная информация). Одежда должна быть достойной и корректной.
17. Не грозите и не указывайте указательным пальцем. Руки и голос применяйте достойно.
18. Чаще мойте руки, чтобы избавиться от негативной информации на руках, особенно перед едой.
Рекомендации для левой Вишуддхи- женщины:
1. Произносите мантру "Шри Вишнумайя".
2. Произносите утверждение: "Мать, я совсем не виновен. Если Твоею милостью я - Дух, как я могу быть виновен?" Будьте непривязанным свидетелем. Не вовлекайтесь ни во что.
3. Давайте вибрации левой Вишудди-чакре, очищайте ее огнем.
4. Не оправдывайте своего эго чувством вины, совершив какой-то неправильный поступок или впав в эго. Посмотрите на это как свидетель и впредь не совершайте.
5. Добивайтесь чистоты в братско-сестринскиx отношениях.
6. Не содрогайтесь от своего любого безнравственного поступка и других грехов, совершенных в прошлом, и знайте, что Мать прощает вас и что вы не должны испытывать из-за них чувства вины.
7. Воспринимайте себя как выражение Любви Божьей: не испытывайте чувства ненужности и неполноценности. Не позволяйте другим доминировать над вами.
8. Говорите с другими о Сахаджа Йоге уверенно.
9. Пойте баджаны всем сердцем, используйте свои голосовые возможности при поклонении Шри Матаджи.
10. Не будьте саркастичными и циничными.
11. Если вы пользовались мантрой, данной вам лжегуру, ее необходимо нейтрализовать следующим утверждением: "Шри Матаджи, Ты - источник всех Великих Мантр" или "Сарва Мантра Сиддхи".
12. Oткиньте все предрассудки и верьте в себя.
13. Никогда не уходите от решения вопроса. Доводите дело до конца, делайте больше для Сахаджа Йоги - и все будет в порядке.
14. Не жестикулируйте, не гримасничайте, не двигайте носом, ушами.
14. Не осуждайте других, смотрите на себя. Осознайте свои ошибки и исправьте их.
16. Не обижайтесь на свою внешность. Мы получаем то, что должны были получить. Не дуйтесь, не обижайтесь. Ведь вы в Царстве Божьем.
17. Откажитесь от всех дхарм. Будьте смиренны. Смиренно проосите Бога помочь. Смирение свидетельствует о непривязанноости, и поэтому необходимо для очистки левой Вишудди.
18. Развивайте братско-сестринские отношения.
19. Уважайте старших и всех других людей. Постарайтесь полюбить их.
20. Жуйте солодку, мускатный орех, носите гвоздику за щекой (несколько семян).
21. При беседе с людьми сохраняйте хорошее настроение. Не говорите много о себе, переводите разговор на других. Не испытывайте чувства вины. Если вы чувствуете вину, то это означает, что замаскированным образом действует негативность.
Рекомендации для правой Вишуддхи-мужчины:
1. Произносите мантры "Шри Яшода" и "Шри Виттхала Рукмини". При этом правую руку направьте к портрету Матери, а левую - вверх ладонью назад или положите ее на чакру. Произносите также мантру "Шри Вишнумайя", так как она очень эффективна для снятия блоков в обеих cтopoнax чакры.
2. Произносите утверждение: "Шри Матаджи, Ты поистине есть приятное выражение моих слов и поступков", "Шри Матаджи, пожалуйста, устрани у меня напористость и доминирование, дай мне приятный голос и сделай меня приятным и коллективным человеком".
3. Давайте вибрации правой Вишyдди.
4. Старайтесь меньше говорить и при разговоре избегайте любой попытки взять над собеседником верх своим голосом. Не используйте свое красноречие в неблаговидных целях. Не говорите того, что вызывает раздражение, что может ранить людей. Не говорите бездумно, не сплетничайте и не злословьте. Не ведите пустой болтовни, помните - вы инструмент Бога, ваше слово - мантра, а желание - команда.
5. Научитесь разговаривать с другими людьми приветливо. Говорите то, что выражает вашу любовь, что приятно, что может возвысить Дух другого человека. Говорите прямо, но вежливо, мягко и искренне. В разговоре используйте наиболее приятные, ласковые слова. Речь должна быть мелодичной. Ее надо контролировать. В ней не должно быть и тени сарказма. Рассказывайте об Истине только используя разборчивость. От всего сердца пойте баджаны.
6. Поменьше обращайте внимание на вкус пищи.
7. Не спорьте с людьми и не убеждайте их подолгy в своей точке зрения. Во время спора вы забираете их негативность. Избавьтесь от желания оставить за собой последнее слово. Это вызывает агрессивность.
8. Избегайте доставлять страдания. Не дразните людей, это разновидность садизма.
9. Не стискивайте зубы и не скрипите зубами.
10. Не убеждайте себя, что вы не можете бросить вредные привычки (например, курение), что не можете без этого обходиться. Так вы никогда не избавитесь от них.
11. Развивайте в себе непривязанность и состояние свидетеля.
12. Мужчины должны больше употреблять сладкого, чтобы стать мягче.
Позы (асаны) для Вишуддхи-чакры:
1. Поза "Уштрасана".,2. Поза "Симхасана" ("Лев").,3. Поза "Пурвоттанасана".,4. Поза "Джихва-Бандха" ("Языковый замок").,
Аджнa чакра,
расположена в точке между бровями. Аджна, с санскрита переводится как «центр управления». Её называют, третьим глазом. Мантра Шам, цвет синий. На уровне аджна чакры, человек приобретает, спокойствие духа и уверенность. Когда чакра раскрыта, человек хочет, чтобы его физическое тело и тонкие тела, а так же ум, разум, интеллект, интуиция и душа находились в гармонии с природой и со всей вселенной.
Материальный мир, с его ценностями перестаёт удовлетворять человека, его интересуют более тонкие аспекты бытия, он стремится познать истину и мудрость. На уровне Аджна чакры, человек видит и замечает всякие мелочи, тонко чувствует и оценивает сложившуюся обстановку, и принимает в основном без ошибочные решения. У него очень сильно развита интуиция и интеллект. Если чакра раскрыта, человек способен распознавать, когда им управляют его эмоции или вредные мысли, а также различные приобретенные привычки и т. д. В результате способности распознавать человек может отсеивать то, что является для него враждебным и несёт негативный опыт.
Человек избавляется от всяких своего рода фобий, перестаёт гневаться и эмоционально реагировать на происходящее вокруг него. Ни кого не осуждает и не злится на тех людей, у кого страсти преобладают на первом месте. Человек, чьё сознание находится на уровне Аджна чакры, считает любовь самым грозным и действенным орудием по отношению к злу и начинает испытывать сострадание ко всем живым существам. На уровне этой чакры могут появится Сидхи.
В древних текстах сказано, что Аджна чакра известна как «ворота к освобождению». Человек так же может преобрести экстрасенсорные качества, такие как ясновиденье, яснослышанье, телепатия, целительство, пророчество. В физическом теле, Аджна отвечает за нервную систему, тесно связана с шишковидной железой и органами зрения.
Методы очистки Аджны-чакры
Рекомендации для центральной Аджны:
1. Произносите мантру "Шри Иисус Мария" или "Шри Махавишну".
2. Произносите утверждение: "Мать, сделай меня прощающим и самоотверженным человеком".
3. Давайте вибрации центральной Аджны, находящейся в голове, в перекрестье зрительных нервов, у гипофиза.
4. Знайте, что при подъеме Кундалини до уровня Аджны-чакры все ваши прошлые грехи прощаются и кармы ликвидируются. Забудьте прошлое. Будущее не существует. Просто будьте в настоящем.
5. Добивайтесь состояния осознания без мысли "Нирвичара Самадхи" (сохранение бдительности, деятельности, но при отсутствии мыслей). Используйте это состояние для избавления от склонности слишком много думать.
6. Читайте всем сердцем молитву "Отче Наш".
7. Смотрите, расслабившись, на бинди Шри Матаджи на фотографии.
8. Используйте свет (тонкие аспекты огня) для этой чакры. Смотрите через пламя свечи на бинди (красную точку на лбу) Шри Матаджи на фотографии.
9. Простите всех и избавьтесь от своей раздражительности, подавляйте гнев в зародыше. Простите всех искренне, ибо непрощение не дает вам радости. Прощение - не слабость, а сила Духа. Это мощнейшее оружие, ибо вы передаете решение проблемы Богу. Не прощая других, вы истязаете себя, а не тех людей.
10. Позвольте нисходящему потоку Брахмашакти устранить все угловатости мышления для того, чтобы ваши мысли и внимание стали очищеными и ровными. Когда приходит любая мысль, скажите: "Я прощаю" и "Это не то". Скажите также четыре раза "Не думай".
11. Если имело место "посвящение", проведенное лжегуру, может потребоваться более длительное лечение для изгнания баддхов, вселившихся в Аджну-чакру.
12. Для защиты Аджны наносите на лоб вибрированный кумкум или сандаловое масло.
13. Произносите биджа-мантры "Хам-Кшам" ("Я прощаю").
14. Используйте интеллект только с Божественной целью. Не будьте рабом интеллекта. Становитесь мудрыми.
15. Рано утром и на закате смотрите на солнце.
16. Чтобы очистить ваши глаза, вы должны очистить Аджну. Первое: попросите прощения. Второе: примите Христа в свою Аджну-чакру. Третье: откажитесь от всех наркотиков, всех опьяняющих вещей и курения.
17. Выбросите все ваши плохие мысли, нечистые желания, ложные представления и прочие ментальные яды, которые накапливались как внутри, так и снаружи. Вы можете вывести их через Аджну-чакру. Она также является отверстием, через которое выходят многие вещи.
18. Наблюдая что-то, произносите мантру "Шри Нирвичара", тогда вы начнете видеть это без думания. Становитесь свидетелем.
19. Лекарство для задней Аджны - "Мув", лекарство для передней Аджны - тигровый бальзам. Массируйте левую ступню с "Мувом", а правую с тигровым бальзамом.
20. Смотрите при ходьбе на траву. Это успокоит ваши глаза и приведет в порядок вашу Аджну.
21. Прикладывайте голову лбом к земле или лежите на земле.
22. Не думайте о безбрачии. Христос никогда об этом не говорил.
23. Если заблокирована Вишуддха, то Аджна не очистится. Очистите прежде Вишуддху.
24. Следите, чтобы ваш ум не реагировал.
25. Поймите и примите то, что все религии едины, неотъемлемая часть общего потока, и все Инкарнации поддерживают друг друга, питают друг друга, заботятся друг о друге. Между ними полное согласие.
26. Помните, счастливым можно быть только в настоящем.
27. Не смотрите негативным людям при общении в глаза. Смотрите лучше на землю, траву, небо, деревья, цветы.
28. Не позволяйте нереализованным людям касаться Сахасрары, Аджны, Хамсы.
29. Не добивайтесь открытия "третьего глаза", ясновидения, гипноза и т.п. - это следствия одержимости.
30. Поддерживайте чистым ваше внимание.
31. Пробудите в себе энергию Иисуса Христа, и Он вберет в себя все ваши кармы. Станьте единым с Богом. Попросите об этом.
32. Открытое сердце и чистая Любовь помогут вам открыть Аджну-чакру.
33. Нюхайте ароматные цветы.
Рекомендации для правой Аджны-мужчины:
1. Произносите мантры "Шри Махакартикейя", "Шри Махаханумана", "Шри Махабудда" и "Шри Махасарасвати". От эго, помимо этих мантр, используйте также мантру "Шри Махат Ахамкара".
2. Произносите утверждение: "Шри Матаджи, я прощаю всех, включая себя", "Шри Матаджи, милостью Своей держи меня в Своем Божественном внимании".
3. Давайте вибрации лбу, всей левой стороне головы и левой части темени головы. Делайте туфлебитие на эго и свое имя.
4. Уменьшайте давление эго поглаживанием от левого виска по лбу к правой стороне и далее, опускаясь по правой стороне к правому Свадистану.
5. При чрезмерно раздутом эго суперэго становится сдавленным и возникают проблемы с памятью. В этом случае применяйте вышеуказанные методы лечения.
6. Простите всех. Не держите зла и будьте снисходительны, иначе люди могут манипулировать вашими мыслями. Если принимать это во внимание, то простить очень просто. Прощение является также большой защитной силой от недоброжелательных мыслей. Способность прощать делает вас очень сильным и превосходным образом открывает для Кундалини путь к Сахасраре.
7. Когда правая Аджна очищается, наше осознание заполняется светом сущности Иисуса Христа, пребывающей сейчас в Шри Матаджи.
8. Не позволяйте нереализованному человеку прикасаться к своей Аджне к межбровью, векам и темени.
9. При наличии чрезмерного жара в передней и левой стороне или теменной области кратковременно прикладывайте лед.
10. Не живите будущим. Будущее не существует в настоящем. При блокировании правого Свадистана часто бывает заблокирована и правая Агия, что создает серьезные проблемы.
11. Забудьте все многочисленные условности, наложенные христианской церковью. Поймите Сущность, которую представлял Христос.
12. Прекратите всякие медитационные процедуры, вовлекаюшие Аджну. Не применяйте методы концентрации, зрительных образов и "контроля ума", не прибегайте к использованию ясновидения, гипноза и других сиддхи правой Аджны. Они являются проявлениями одержимости мертвыми сущностями, от которых необходимо избавиться.
13. Отдайте Матери ваше упрямство, гордость, тщеславие, зависть, горячий характер, жадность. Будьте всегда в реальности. Ведь вам ничего не нужно, кроме восхождения.
14. Не осуждайте других, смотрите на себя.
15. Не обманывайте себя. Чтобы стать хорошим сахаджа йогом, следите за собой: "Где сейчас мое внимание, о чем я думаю?" Задавайте себе вопросы: "Зачем я в Сахаджа Йоге? Какова цель моего пребывания в Сахаджа Йоге? Что я сделал для Сахаджа Йоги?"
Рекомендации для левой Аджны- женщины:
1. Произносите мантры "Шри Махаганеша", "Шри Махабхайрава", "Шри Махавира" и "Шри Махакали", а также "Шри Манас Шaкти".
2. Произносите утверждение "Шри Матаджи, милостью Своею, пожалуйста, прости меня".
3. Давайте вибрации затылочной области головы, а при проблеме Суперэго всей голове.
4. Просите прощения, не испытывая при этом чувства вины.
5. Избегайте любого нечистого использования глаз (это создает проблемы также и в левой Муладхаре).
6. Очищайте затылок свeтoм свечи, совершая банданы, или установите свечу сзади напротив затылка и медитируйте.
7. Слегка похлопывайте правой ладонью по затылку, направив при этом левую руку к фотографии Шри Матаджи.
8. Снижайте давление суперэго поглаживанием, ведя руку от левого виска через затылок вниз к Свадхистане.
9. При наличии чрезмерного жара в затылке или в правой части головы вместо работы свечой кратковременно прикладывайте лед.
10. Иногда суперэго становится очень рaздyтым, и тогда оно сжимает эго и у основания черепа давит на Вишуддхи. Иногда такое состояние ошибочно лечится как проблема Вишуддхи.
11. Не живите прошлым. Воспоминания прошлых событий и отношений, а также ностальгия питают суперэго. Порвите со всеми бесполезными условностями и привычками.
12. Преклонитесь перед Суперэго Шри Матаджи и положитесь на него.
13. При тяжелых состояних делайте бандан на затылок горящей камфорой.
14. Подставляйте затылок лучам восходящего солнца и при этом медитируйте.
Позы (асаны) для Аджны чакры:
1. "Насагара-Дришти" ("Начальный взгляд").,В переводе с санскрита "насагара" означает кончик носа, "дришти" - взгляд, т.е. поза означает взгляд на кончик носа. Упражнение воздействует на мозг через зрительные нервы. Насагара-Дришти рекомендуется людям, плохо умеющим сосредотачиваться. Люди со слабыми нервами должны выполнять это упражнение очень осторожно.
2. "Брухмадья-Дришти" ("Фронтальный взгляд").,
"Брухмадья" означает в переводе с санскрита место между бровями, "дришти" - взгляд. Таким образом, поза означает пристальный взгляд, направленный на место между бровями. Упражнение полезно для блуждающего ума. Люди со слабыми нервами должны выполнять это упражнение очень осторожно.
Сахасрара чакра
расположена в области вершины черепа, макушки. В переводе с санскрита «Сахасрара» означает «цветок лотоса с тысячей лепестков», её так же называют, коронная чакра - центр совершенства человека. Переливается всеми цветами радуги, но преобладающими цветами являются пурпурный, белый и золотой. Коронная чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров. Сахасрара, это исходный пункт выражения всех энергий остальных чакр. Эта чакра отвечает за связь с верховным сознанием, за способность принимать Божественный свет и космические идеи, а также подключаться к вселенскому знанию и любви.
Сахасрара является безграничным хранилищем знаний, а период ее развития безконечен. Сахасрара чакра, это место, где мы чувствуем себя дома. Отсюда мы уходим для получения опыта и сюда возвращаемся в конце развития. «Это, то место, которое говорит внутри нас: «Я - это то, что есть я», поскольку мы понимаем, что эта жизнь - всего лишь проявление духа в теле, в данное время и в данном месте». То, что раньше мы понимали интеллектуально и интуитивно, становится теперь совершенным пониманием. «Наше личное энергетическое поле становится полем энергий вселенной. Познание, которое мы получаем с помощью Сахасрара чакры, выходит далеко за области знания, полученного благодаря третьему глазу».
Раскрыв Сахасрара чакру, вся человеческая сущность наполняется Божественным бытиём, сознание становится тихим, глубоким и естественным. В этой тишине вы ощутите своё настоящее существо, вездесущее чистое сознание, в котором существует вся Вселенная и достигается полное просветление. «Человека охватывает чувство, словно он только, что пробудился от долгого сна и начал жить в реальности. Если теперь вам нужно знать, что-то необходимое, надо только сконцентрироваться на этом, потому что всё существует в вас, в вашем Божественном бытие, с которым вы стали единым. Таким образом, Творение является лишь Божественной игрой, которая исполняется в неограниченности вашего собственного сознания. Всё то, что до этого вы принимали за реальность, превращается в иллюзию, и вы переживаете величайшую пустоту, однако эта пустота является величайшей полнотой, так как является чистой Божественной энергией жизни».
Благодаря коронной чакре мы воспринимаем себя, как неотъемлемую энергетическую составляющую вселенной, как душу, которая проживает жизнь в этом измерении, а также в других измерениях бытия. «Когда Сахасрара чакра работает полностью, мы начинаем излучать в космос все космические энергии, которые раннее поглотили. Из тех, на кого оказывалось влияние, мы превращаемся в тех, кто влияет на энергии, в ту силу, которая действует сообща с вселенной и трудится на службе того Божественного света, который является нашей сущностью». Сахасрара чакра имеет отношение к высшему интеллекту человека, позволяющему получать информацию свыше спонтанно или методом запроса. «Человек на Сахасраре чакре сам становится немного Творцом, он теряет ощущение границы между собой и Вселенной, и делает попытки изменить мир, границы между миром исчезают в обе стороны, «как я могу творить мир, так и мир может творить меня».
Чтобы Сахасрара была сильной и стабильной, требуется немалых усилий, много лет и много перерождений. В физическом теле управляет разумом, высшими психическими функциями и связана с гипофизом. У кого Сахасрара чакра сильно развита, являются прирожденными медиумами, жрецами, шаманами, астрологами, магами и йогами. Когда кундалини шакти активирует Сахасрара чакру, то это является наивысшим переживанием человека.
Когда Кундалини достигает Сахасрары, лепестки лотоса раскрываются, и происходит просветление (самадхи). Вы можете почувствовать сильную пульсацию на темени головы, сопровождающуюся тонким ощущением, а также прохладный поток, выходящий из темени. Это истинное крещение, которое дает вам второе рождение.
«Путь развития и совершенствования чакральной системы труден и долог. Он связан с опытом всех наших прошлых перерождений. Развитая чакральная система - это отражение большого опыта души. Общий уровень развитости чакральной системы будет отражением не одной этой жизни, а результатом духовного опыта, накопленного во всех предыдущих жизнях».
«Если человек на каком-то этапе не идет по пути осознанного духовного развития, и реальная практика его жизни в этот момент далека от духовной практики, то качества энергии, наработанные на чакрах в прошлых воплощениях, рано или поздно так или иначе начинают проявлять себя. Если человек не обращает внимание, ни на какие «знаки судьбы» (болезни, несчастные случаи, встречи с людьми, занимающимися какой-либо духовной практикой), то чакральные вихри, наработанные ранее, будут деградировать». Когда одна из чакр заблокирована или не сбалансирована, мы можем испытывать грусть и общее состояние неуравновешенности. Более того, мы передаем эти состояния окружающему нас миру и делаем его мрачным и печальным. Наоборот, когда чакры и нади очищены и сбалансированы, мир вокруг становится ярким, залитым светом и радостью. Каждая из чакр отвечает за определённые характеристики человека, за его поведение и мотивации.
Чем выше энергия поднимается в чакрах, тем тоньше чувства, выше уровень осознанности и меньше расход энергии. Раскрытие и очищение всех чакр помогает активизировать и привести к равновесию различные уровни нашего сознания и жизненного опыта. Некоторые практики идут ошибочным путём, когда проводят работу над одной или двумя чакрами, которые выбираются, как приоритетные. Целостности и гармоничности человек может достичь, развивая всю чакральную систему в целом, открывая в себе все многообразие энергий, качеств и способностей, потенциально заложенных в ней. Развитие и гармонизация всех чакр - долгий путь к совершенству.
«Общество вырождается, когда общепринятым поведением людей становится лишь удовлетворение своих животных наклонностей едой, сном, питьём, совокуплением и защитой, когда теряется интерес к знанию». Поднимайте свой уровень сознания, приобретайте знания, читайте первоисточники, стремитесь к самосовершенствованию. ОМ…
Следующая публикация
Комментарии 3