Неприятные ощущения портят начало и конец командировки или отпуска.
Почему это случается и можно ли путешествовать без подобных проблем?
Дискомфорт в животе обычно возникает из-за стресса, непривычного питания, снижения атмосферного давления в салоне самолета, долгого сидения в одной позе и нарушения микрофлоры кишечника.
Вот что советуют
1️⃣Накануне не ешьте пищу с грубой клетчаткой:
капусту, черный хлеб, кукурузу, редис, яблоки, бобовые.
2️⃣Не заглатывайте воздух во время еды.
3️⃣Пейте воду — она помогает пищеварению.
4️⃣Делайте самомассаж живота по 5 минут круговыми движениями.
5️⃣За неделю начните принимать пробиотик
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500663/?ref=2537415421 от Сибирского здоровья
Он принимается один раз в день, не требует хранения в холодильнике, т.е. идеально удобен в поездке.
Эльбифид поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.
Берегите себя и хорошего отдыха!
Заказать Эльбифид с большой скидкой и кешбеком 5-15 % можно на сайте компании : https://ok.me/MpE31 Или пишите в личку, помогу оформить заказ.
Остерегайтесь подделок!
Производство г Новосибирск
Продукт сертифицирован.
#эльбифид#эльбифидпробиотик#Эльбифидсибирскоездоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Неприятные ощущения портят начало и конец командировки или отпуска.
Почему это случается и можно ли путешествовать без подобных проблем?
Дискомфорт в животе обычно возникает из-за стресса, непривычного питания, снижения атмосферного давления в салоне самолета, долгого сидения в одной позе и нарушения микрофлоры кишечника.
Вот что советуют
Накануне не ешьте пищу с грубой клетчаткой:
капусту, черный хлеб, кукурузу, редис, яблоки, бобовые.
Не заглатывайте воздух во время еды.
Пейте воду — она помогает пищеварению.
Делайте самомассаж живота по 5 минут круговыми движениями.
За неделю начните принимать пробиотик
Эльбифид - Essential Probiotics
от Сибирского здоровья
Он принимается один раз в день, не требует хранения в холодильнике, т.е. идеально удобен в поездке.
Эльбифид поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ...ЕщёУ многих в дороге — в самолете, машине или автобусе — возникает дискомфорт в животе, например вздутие, метеоризм.
Неприятные ощущения портят начало и конец командировки или отпуска.
Почему это случается и можно ли путешествовать без подобных проблем?
Дискомфорт в животе обычно возникает из-за стресса, непривычного питания, снижения атмосферного давления в салоне самолета, долгого сидения в одной позе и нарушения микрофлоры кишечника.
Вот что советуют
Накануне не ешьте пищу с грубой клетчаткой:
капусту, черный хлеб, кукурузу, редис, яблоки, бобовые.
Не заглатывайте воздух во время еды.
Пейте воду — она помогает пищеварению.
Делайте самомассаж живота по 5 минут круговыми движениями.
За неделю начните принимать пробиотик
Эльбифид - Essential Probiotics
от Сибирского здоровья
Он принимается один раз в день, не требует хранения в холодильнике, т.е. идеально удобен в поездке.
Эльбифид поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.
Берегите себя и хорошего отдыха!
Заказать Эльбифид с большой скидкой и кешбеком 5-15 % можно на сайте компании :
https://ok.me/MpE31
Или пишите в личку, помогу оформить заказ.
Остерегайтесь подделок!
Производство г Новосибирск
Продукт сертифицирован.