Понедельник-майский день.
Не знаю какой месяц мы больше любим за обилие выходных январь или май.Вам какой нравится больше- январские каникулы или майские праздники?
Но звучит здорово : "В России началась трёхдневная рабочая неделя".
Отдыхать хорошо, но отдыхать надо с пользой для организма, для здоровья.Наблюдайте за своим телом, просканируйте, расслабьте с ног до головы и найдите блоки, зажимы.Просто задержите на них внимание.
Наблюдайте за своим общим самочувствием- сколько сил, насколько энергетически заряжены.
Вначале покажется сложно отследить, но если делать постоянно, то почувствуете своё тело и во время придёте ему на помощь.
Вам отлично помогут отдохнут
«Психопрофилактика весеннего обострения»
Весеннее обострение — собирательное понятие, которым
описывают не какой-то конкретный недуг, а общее ухудшение
физического и психического состояния в период межсезонья.
Психоэмоциональные нарушения занимают второе место по
частоте случаев весной после аллергии (по данным ВОЗ). Можно
ли избежать весеннего обострения? Да, если следовать советам из
данной памятки!
Эти простые рекомендации помогут предотвратить или
оперативно преодолеть весеннюю хандру и апатию.
примерно 40% людей весной подвержены развитию или
обострение психических расстройств. Если вам не
становится лучше длительное время, если ощущаете
ухудшение состояния или новые, не
Понедельник-выходной
Вы замечаете, что выходные пролетают очень быстро, как говорят "не успеешь оглянуться".
А вы наблюдали, что иногда можем замедлить время.Путешествие-сидим в поезде, смотрим в окно, любуемся мимо пролетающей природой-время остановилось, идёт медленно.
Разговорились с соседями или открыли книгу и время уже не замечаем-пошло быстрее.Все конечно относительно.
В фитнес центре на велотренажере занимаемся 30 минут, замечаем время идёт медленно.Зависли в телефоне и не заметили как пролетели 30 минут.
Сидишь дома ничего не делаешь время остановилось.Смотришь телевизор, сидишь в телефоне, делаешь домашние дела и время летит ничего не успеваешь.Хорошо бы со всем к н
«Психопрофилактика весеннего обострения»
Весеннее обострение — собирательное понятие, которым
описывают не какой-то конкретный недуг, а общее ухудшение
физического и психического состояния в период межсезонья.
Психоэмоциональные нарушения занимают второе место по
частоте случаев весной после аллергии (по данным ВОЗ). Можно
ли избежать весеннего обострения? Да, если следовать советам из данной памятки!
Эти простые рекомендации помогут предотвратить или оперативно преодолеть весеннюю хандру и апатию.
примерно 40% людей весной подвержены развитию или обострение психических расстройств. Если вам не становится лучше длительное время, если ощущаете ухудшение состояния или новые, необычны
ПРИТЧА О КОПЕЙКЕ.
Автор этой притчи: Монах Симеон Афонский. Из книги: «О самом простом»
Шел по дороге паренек. Смотрит — копейка лежит. «Что же, - подумал он, — и копейка - деньги!» Взял ее и положил в кошель.
И стал дальше думать: «А что бы я сделал, если бы нашел тысячу рублей? Купил бы подарки отцу с матерью!» Только подумал так, чувствует - кошелек вроде бы толще стал. Заглянул в него, а там — тысяча рублей. «Странное дело! — подивился паренек. - Была одна копейка, а теперь - тысяча рублей!
А что бы я сделал, если бы нашел десять тысяч рублей? Купил бы корову и поил бы молоком родителей.!» Смотрит, а у него уже десять тысяч рублей! «Чудеса! - обрадовался счастливчик,
- А что, е
Понедельник-день апрельский.
Началась шестидневная неделя,напоминают по радио и телевизору-надо дотянуть до выходных, а потом хорошо отдохнём.
Запланировали свой отдых на майские выходные? Дача, отдых за городом, мы и дома время хорошо проведём в семейном кругу.
Напишите свои планы в комментариях, помогите спланировать отдых тем кто ещё не решил чем заняться. И ждёт не дождётся окончания длинной недели.
Пока строишь планы в ожидании хорошего отдыха и время летит быстро. Понаблюдайте.