КОГДА НАЧИНАЕШЬ ВЫСТРАИВАТЬ ВСЁ ТЕЛО , ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОЛШЕБСТВО❗

🔹Хочешь, чтобы живот больше не выпадал?
🔹Чтобы диастаз уходил?
🔹Чтобы плечи развернулись?
🔹Чтобы осанка улучшилась?
🔹Чтобы ягодицы стали упругими?
💠 Начни заниматься собой❗
🔺Не качать мышцы по отдельности, а балансировать всё тело❗
Мы находимся в плену бодибилдерской идеи качания мышц. И я совсем недавно была в этом плену. Как говорится, чему учили, то и получили. И ведь до сих пор так обучают, самые ведущие институты страны😤
Мы находимся в иллюзиях, что если я эту мышцу покачаю, то она будет укрепляться. Это работает на 5-8% людей, у кого нет дисбаланса тела.
На остальных это не работает! Потому что мы все разбалансированны.
🔹У кого-то сутулая спина.
🔹У кого-то травма.
🔹У кого-то психологическая травма.
Нужно балансировать все тело комплексно, начиная от кончиков пальцев до корней волос 😁
Тогда начнётся меняться всё!
Не только живот 😉
💠 Почему живот нужно укреплять?
Думаете, что если живот висит, то все остальное в порядке? Конечно нет! Все поехало! И крыша, и стены, и фундамент треснул!
Выпирающий живот, это признак того, что вся конструкция разбалансирована!
Можно до скончания веков качать попу и пресс, втягивать живот и не видеть результата.
Невозможно ни какие мышцы живота прокачать, пока мы не выстроим правильно ноги. Ведь мы стоим и ходим на ногах.
И эта нагрузка не про качать попу. Это про баланс. Про оптимальный тонус мышц. Оптимальное выравнивание суставов ног. То как мы простраиваем стопы, колени, таз.
А когда всё будет сбалансированно можно и попу покачать, причём результаты будут в разы быстрее!
Хотите красивую фигуру, плоский живот, грациозную осанку? Ищите специалиста в вашем регионе. В Нижегородской области вы можете обратиться в мою Бутик-Студию, где я лично помогу решить все эти вопросы.
🚫 У меня отличная новость. Появилась возможность взять 2 человек, не дожидаясь начала потока.
Пишите в комментариях слово ИНТЕРЕСНО и я вышлю вам условия сотрудничества.