Любая эмоция - это волна с определенной частотой.

Измеряемой. Предположим, что наступила минута раздражения - волна с определенной частотой. Но ты решаешь вызвать эмоцию радости: заказать на дом роллы, пиццу, взять пивка. Маскеруешь первую волну, частотой радости. И что получается на выходе? Раздражение никуда не исчезнет и перебивает частоту радости. Этот шум волн доставляет дискомфорт другим. Предлагаю разобраться с первой эмоцией, поняв ее. Затем, определить какую ценность она защищает: личные границы, время и пр. После того, как удалим внимание ценности, можно и к роллам переходить с пивком). Не подавляй тот элемент системы, который защищает твои ценности, а понимай. Так становятся приятными для себя и других
#источники_энергии
#интернатива
#какчувствоватьсчастье