Также рекомендуется вести здоровый образ жизни. Сопротивляемость организма к инфекции повысит полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность.
"Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность", - говорится в рекомендациях МЧС.
Специалисты также советуют не носить маску на улице. "Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", - советуют в МЧС. Маска необходима в местах скопления людей, в том числе в общественном транспорте и в магазине, при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, при общении с людьми, которые имеют признаки заболевания.
В МЧС напомнили, что маски имеют разную структуру, могут быть одноразовыми и многоразовыми, но все время носить одну и ту же маску нельзя, поскольку можно инфицировать себя дважды.
"Непринципиально, какой стороной внутрь ее носить. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров", - предупредили в МЧС, посоветовав не забывать чаще менять маски и после снятия тщательно мыть руки.
Меры предосторожности
В свою очередь, главврач больницы имени Филатова Валерий Вечорко заявил, что для защиты от инфекции следует минимизировать контакты, использовать дезинфицирующие средства, а также пропить курс витаминов для поддержания иммунитета.
Для профилактики коронавируса МЧС советует регулярно дезинфицировать поверхности: дверные ручки, столы и гаджеты.
По информации РИА и ТАСС.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев