Как мотивировать себя делать упражнения и питаться правильно?

1. Поставить значимую цель. Например, похудеть за месяц лучше всех в проекте Сушка Героев, выиграть 50 000 рублей и поехать отдыхать на море на новый год!
2. Награждать себя за правильное питание и ежедневное выполнение упражнений в нашей Сушке Героев массажем, новым платьем, походом в кино, в общем, тем, что тебе нравится!
3. Попросить друзей и вторых половинок поддерживать тебя, а лучше – участвовать в проекте вместе. Так будет веселее, и увеличится вероятность получения приза!
Сушка Героев – отсуши все лишнее!
Переходи на сайт: http://sushkageroev.ru/okpost #сушкагероев #sushkageroev #фитнес #пп #зож #сушка #похудение #диета