Основы выживания в любых условиях.

Не ешьте сырую пищу!
С едой рисковать не стоит. Прежде чем что-то съесть, сварите или изжарьте свой импровизированный завтрак, обед или ужин, а воду вскипятите. Глисты и различные черви, которые есть во всей пресноводной рыбе не убьют вас, от них можно будет избавится по возвращению домой. Но можно подхватить какую- нибудь зловредную бактерию или палочку от мяса диких животных или грязной воды и заболеть очень
быстро. А посреди тайги или пустыни в больницу вас никто не отвезет.
Экономьте силы!
Дышите носом, это сохранит больше энергии. При дыхании ртом вы теряете больше влаги, а она может быть очень нужна. При возможности, во время остановки отдыхайте с закрытыми глазами. Это поможет лучше и быстрее отдохнуть, а также сэкономит много энергии, так как очень много энергии человек тратит на зрение.
Считайте дни, часы!
Чтобы не сойти с ума в одиночестве, просто ведите счет днями. Если этого не делать, мозг начнет шутить с вами злые шутки.
Оставайтесь слегка голодным!
Ешьте столько, сколько вам необходимо, чтобы быть в тонусе. Не стоит набивать живот, наедаясь досыта, так вы не только растратите драгоценные запасы пищи, но и будете чувствовать себя уставшим.
Отмечайте свое передвижение!
Не полагайтесь на свою память. Делайте зарубки на деревьях, ломайте ветки, что угодно, лишь бы вы смогли затем вернуться обратно и не заблудиться. Или наоборот понят то, что вы здесь уже были и движетесь по кругу.
Найдите укрытие!
Найдите укромное место, где бы вы могли спрятаться от солнца, пронизывающего до костей ветра или холода. Укрыться можно в тени деревьев, карьере или в необитаемой пещере. На ночь нужно построить шалаш из веток.
Поддерживайте огонь!
Всегда на ночь разводите костер. Кроме того, что это не даст вам замёрзнуть, Это отпугнёт хищников и даст дополнительную возможность для вашего обнаружения спасателям.
Не отчаивайтесь раньше времени!
Вспомните "правило трёх" - три минуты без воздуха, три дня без воды, три недели без еды. Есть чем дышать - отлично теперь в первую очередь ищите воду, потом пищу.