ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

Для профилактики простуды и гриппа, приходя с улицы, моем руки с мылом, умываемся, промываем нос и рот. В разгар эпидемии не стесняемся носить маску и есть чеснок. Если заболели – сидим дома. Ходить больным на работу – не геройство, а глупость и безответственность: и других заразите, и своему здоровью вред причините. Грипп любит, чтобы с ним полежали.
Один из первых симптомов заболевания, на которые редко обращают внимание – ощущение холода в икрах ног. Это сигналят точки, ответственные за сопротивление простуде. Их надо согреть: растереть любой согревающей мазью, или детским кремом, или просто чем-нибудь из грубой шерсти (носком, варежкой); можно поставить горчичники на икры, надеть шерстяные длинные носки.
Такие же точки есть и на ступнях ног, их можно активизировать, насыпав горчичный порошок в носки. Или же можно попарить ноги в горячей воде с горчицей, а потом надеть тёплые носки. (Носки – это важный лечебный элемент!)
Если начинает болеть горло – есть на этот случай очень эффективный способ остановить заболевание. Стоя или сидя упираемся руками во что-то (в край стола, умывальника) и сильно-сильно высовываем язык, стараясь достать им до подбородка. При этом напрягаем гортань, стараясь выдавить боль наружу. Можно при этом порычать, как лев (это усиливает эффективность процедуры, проверено!). Считаем до 20, постепенно увеличивая усилия по высовыванию языка. Повторяем 2 – 3 раза. После этой процедуры надо хорошо прополоскать рот тёплой водой.
Кстати, о полосканиях. При боли в горле можно полоскать рот раствором поваренной соли (половина чайной ложки на стакан воды), и / или можно капнуть в воду 3 капли раствора йода. Полоскать надо, запрокинув голову и произнося одновременно звук «Р-р-р-р».
Если начался кашель, то лечить его можно редькой с мёдом (вынуть из редьки середину, положить туда мёда и дать ночь настояться, а потом принимать этот настой внутрь по столовой ложке, три раза в день, до еды).
Хорошее средство от кашля – смесь алоэ, мёда и лимона. Для приготовления надо выдавить сок из листьев алоэ древовидного (2 ст. ложки, лучше растение перед срезанием листьев не поливать пару дней), добавить сок половины лимона и 5 ложек мёда. Принимать внутрь по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
Старое, испытанное средство от простуды – чай с лимоном, или с малиновым вареньем. Очень эффективен чай с тёртым имбирём.
Тёплое молоко от кашля, на ночь – с мёдом, маслом – для сластён. С содой или с минералкой – для людей суровых.
Сок алоэ в нос – очень эффективен от насморка. Ещё эффективнее его сочетать с массажем точек, расположенных приблизительно посредине между углом глаз и кончиком носа, на косточке. Эти точки, если прислушаться, посылают нам сигналы, хотят, чтобы мы их размяли (учимся слышать эти сигналы).
Крылья носа и ноздри можно смазывать почаще детским кремом – тогда нос не будет красным и воспалённым от усиленного сморкания.
И ещё о точках, подающих сигналы при простудных заболеваниях. На точки, расположенные на икрах, на пятках, на носу – мы уже обратили внимание. Следует обратить внимание на активные точки, расположенные на спине, в частности, вдоль позвоночника и в области лопаток. При простуде они тоже начинают сигналить – прислушайтесь к ним. Их тоже следует разогревать: растереть, или приклеить перцовый пластырь, или поставить горчичники.
При упорном кашле можно сделать больному медовый массаж: 1 столовую ложку мёда согреть в ладонях, а затем прикладывать руки к спине болящего и отрывать-отклеивать, сначала потихоньку, а потом более интенсивно. Из самых больных мест при этом вытягивается какая-то серая субстанция, а спина хорошо разогревается. Прилепляем-отлепляем минут 12 – 15, потом смываем мёд тёплой водой и укутываем спину больного потеплее.
При простудных заболеваниях с высокой температурой, в том числе при гриппе, непревзойдённое средство – это клюквенный морс. Клюкву распариваем в кипятке до тех пор, пока не начнут лопаться первые ягоды, процеживаем через дуршлаг, давим ягодки деревянной ложкой и возвращаем обратно в морс, добавляем сахар по вкусу. Пить как можно больше, вместе со шкурками.
Ещё можно делать жжёный сахар: нагреть сахар с каплей воды на сковороде до коричневато-жёлтого цвета и потом зачерпывать ложками и быстро остужать в холодной воде, чтобы получились «сладкие ложки», или просто понемногу капать в холодную воду и сразу же вынимать ажурные карамельки из воды. Насчёт эффективности этого средства от кашля есть сомнения, но болезнь протекает радостнее и лечение идёт быстрее.
И главное лекарство при простуде и гриппе – это сон.
Не болейте!